Если пропал голос – как быстро восстановить. Что делать в домашних условиях

Как быстро восстановить голос при простуде взрослому и ребенку в домашних условиях

Способностью издавать различные звуковые колебания во время разговора человек обязан своему голосовому аппарату. Он представлен совокупностью нескольких внутренних органов, формирующих звуковые волны благодаря движению воздуха сквозь голосовые связки.

Именно голос несет на себе основную коммуникативную функцию в жизни человека. Его потеря существенно разрушает стабильность и равновесие, поэтому вопрос, как и с помощью чего можно восстановить голос при простуде в домашних условиях интересует людей всегда.

Причины возникновения афонии

Причиной афонии – именно так медики называют потерю звучности голоса с сохранением способности разговаривать шепотом – может выступить не только обычное перенапряжение или стресс, но и скрытое новообразование в горле. Некоторые из причин лишают человека возможности разговаривать на несколько часов, другие же могут выбить его из колеи на продолжительный период времени.

Современная медицина рассматривает четыре основных фактора, способных привести к афонии:

  • Причины инфекционного характера. Заболевания инфекционного характера поражают воспалительными процессами область горла и лишают голосовые связки способности нормально функционировать. Ларингит, фарингит, ангина и другие инфекционные заболевания могут надолго вывести из строя голосовой аппарат человека;
  • Нервный срыв. Серьезный эмоциональный стресс или срыв, кроме всех прочих негативных последствий для самочувствия и здоровья, способен спровоцировать афонию. Психологи утверждают, что в этой ситуации сбой в работе речевой системы провоцируется не воспалительными процессами в области гортани, а психологическим фактором;
  • Перенапряжение голосовых связок. Длительный крик или монолог на повышенных тонах способен спровоцировать потерю голоса. У людей, в силу профессии тренирующих голосовые связки, например, артистов или певцов, эта патология практически не встречается;
  • Новообразования. Новообразования (доброкачественные и злокачественные), способные привести к афонии, не обязательно охватывают область горла или гортани. Случается, что они обнаруживают себя в зоне сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы или в районе легких.

Как происходит потеря голоса

Зачастую, начинающаяся афония дает о себе знать слабыми, незначительными симптомами. На проявление большинства из них человек не склонен обращать внимания.

Под воздействием неблагоприятных факторов, в области горла появляются первые неприятные признаки, выражающиеся через:

  • сухой, колючий кашель без откашливания;
  • легкое першение;
  • болевые ощущения;
  • возникновение необоснованной жажды;
  • аномальная сухость в горле;
  • возникновение незначительной осиплости;
  • неприятное ощущение отечности.

Восстановить голос при простуде в домашних условиях лучше с применением препаратов и народных средств, так как подобный комплексный подход является наиболее эффективным.

Медицина объясняет возникновение патологии склонностью голосовых связок под воздействием негативных факторов терять свою эластичность и природную упругость.

Не обязательно этому неприятному явлению предшествуют перечисленные выше симптомы. Поэтому следует иметь представление о том, как и какими подручными средствами можно восстановить голос при простуде в домашних условиях. Потеря способности разговаривать может застать человека врасплох и каждый должен знать, как быстро и без ущерба для здоровья вернуться к привычному образу жизни.

Медикаментозное лечение потери голоса

На современном рынке лекарственных препаратов сегодня представлен широкий выбор разнообразных таблеток, спреев, сиропов, способных в достаточно короткие сроки вернуть голосовой аппарат человека к нормальному функционированию.

Лучшие медикаментозные способы лечения:

  • Ингаляция с применением небулайзера и различных лекарственных препаратов. Чаще всего в этих целях используют «Физраствор», «Лазолван», «Амброксол». Действенна ингаляция с использованием минеральной щелочной воды, предварительно избавленной от углекислого газа;
  • Сухой кашель, чаще всего сопровождающий афонию, снимается противокашлевыми средствами, такими как, «Коделак», «Либексин» или «Стоптуссин»;
  • В аптечных киосках сегодня представлен целый перечень противомикробных средств, в короткие сроки, возвращающие здоровье горлу, гортани, голосовым связкам. Популярными стали «Септолете» (комплексный лекарственный препарат, борющийся с микробами и смягчающий симптомы болезни), «Фарингосепт» (действенное средство для борьбы с вирусными инфекциями);
  • Достаточно результативен способ борьбы с вирусными инфекциями и потерей голоса, использующий гомеопатический комплекс, такой как «Гомеовокс»;
  • Использование лекарственных спреев среди практикующих врачей считается особенно эффективным. Это объясняется тем, что при использовании такого спрея, лечебному воздействию подвергается непосредственно пораженный участок горла и голосовых связок. Результат от такого метода лечения достигается в разы быстрее, чем от других. Наиболее доступные и популярные: «Ингалипт», «Хлорофиллипт» и «Гексорал».

Только лечащий врач, с учетом всех побочных явлений, особенностей заболевания, в каждом конкретном случае сможет дать действенные и практичные рекомендации.

Народные способы лечения

Вопрос о том, как и чем восстановить голос при простуде в домашних условиях, имеет несколько эффективных решений. Помимо лекарственных препаратов, существует немало проверенных народных способов лечения, которыми испокон веков пользовались предыдущие поколения. Благодаря этим методам можно вернуть голос без затрат на дорогие медикаменты, обходясь тем, что есть под рукой в каждом доме.

Полоскание горла

Полоскание горла – это, наверное, самое первое решение, которое приходит в голову человеку, задавшемуся вопросом: как быстро восстановить голос при простуде в домашних условиях.

При борьбе с воспалением горла и сопутствующей афонией очень полезно полоскание теплой водой, чем может быть:

  • содово-солевой раствор (по одной чайной ложке соли и соды добавляют в стакан с теплой кипяченной водой);
  • обычная морская вода или травяной настой, приготовленный из лекарственных трав (засушенные листья малины или липовый цвет).

Кроме того, что при частом полоскании горла происходит прямое воздействие лекарственных, целебных, противомикробных частиц из растворов на воспаленные участки зева, еще и происходит систематическое вымывание патогенных микроорганизмов со слизистой горловой области.

Ингаляции

Ингаляции эффективны при лечении болезней, спровоцировавших потерю голоса, в том числе и инфекционно-воспалительных обострениях. Делают их с применением небулайзера или просто на основе пара от закипевшей воды или от варенного картофеля. Для достижения большего эффекта в воду добавляют лекарственные травы и эфирные масла.

Инструкция:

  1. В домашних условиях используют таз или кастрюлю, куда наливают кипящую воду и всыпают четверть стакана соли.
  2. Теперь можно добавить горсть засушенных цветов ромашки, листьев смородины, травы мать-и-мачехи или шалфея.
  3. Сильными лечебными свойствами обладают масло туи, эвкалипта или можжевельника.
  4. За неимением перечисленных целебных трав, можно всыпать столовую ложку обычной пищевой соды, которая тоже характеризуется известными благотворными свойствами.
  5. Теперь следует наклониться над емкостью, накрыться плотным покрывалом с головой и вдыхать выделяющийся пар в течении 7-15 минут.

Не следует забывать о том, что при наличии повышенной температуры применение всяческих нагревающих процедур строго противопоказано.

Ароматерапия

Использование целебных свойств ароматов эфирных масел пользуется немалой популярностью. Эфирные масла не только значительно сократят расходы на лекарственные препараты, но и уменьшат их вредное воздействие на, и без того, ослабленный организм. По мнению ароматерапевтов, чудодейственные ароматы излечат тело и душу, разбудят иммунитет и природные защитные реакции организма.

При потере голоса рекомендованы эфирные масла:

Обильное горячее питье

Обильное горячее питье способствует планомерному вымыванию патогенных микроорганизмов со слизистой поверхности горла, в случае вирусного заболевания, и восстановлению пластичности и гибкости голосовых связок, в случае их перенапряжения.

Теплый алкоголь

Для лечения фарингита и ларингита, вызывающих потерю способности разговаривать, народные целители рекомендуют использовать теплый алкоголь. Очевидно, что этот метод подходит только для взрослых. В 150 г подогретого красного вина с добавлением корицы или гвоздики следует положить 1 ч. л. меда и хорошо размешать. Для усиления благотворного воздействия, следует укутать горло и лечь спать.

Молчание

Молчание – в большинстве подобных случаев наилучший врачеватель. Особенно благоприятно его воздействие в случаях афонии, возникшей в результате нервного срыва или перенапряжения голосовых связок. В этой ситуации только целебный отдых и временная передышка могут восстановить утраченные функции. Иногда для полного возрождения достаточно одного-двух дней.

Народные рецепты

Даже дипломированные врачи сегодня советуют пациентам обращаться к проверенным веками народным рецептам. Тем более, когда речь заходит о том, как восстановить голос при простуде в домашних условиях. Ведь народная медицина, при правильном и аккуратном подходе, может избавить от хворей более бережно и экономично.

Картофельный сок

Полоскание больного горла производится только свежевыжатым картофельным соком. Этот метод позволит быстро восстановиться.

Морковь с медом

Свежий морковный сок смешивается с медом в равном пропорциональном соотношении. Рекомендуется принимать смесь по одной столовой ложке 3-4 раза в течение дня. Важно использование не магазинного морковного напитка из коробки или бутылки, а свежевыжатого, живого, натурального сока.

Желток с коньяком

Смесь яичного желтка с коньяком в народе называют коктейлем Шаляпина. Утверждают, что он не только лечил больное горло этим чудодейственным средством, но и периодически принимал его для профилактики.

Рецепт:

  1. В 50 г коньяка добавляют один яичный желток и одну чайную ложку меда.
  2. Следует принимать по чайной ложке трижды в сутки.

Прополис с каланхоэ

Для лечения вирусных заболеваний горла, осложненных афонией, используют уникальную мазь, приготовленную на основе прополиса, для смазывания воспаленных миндалин.

Рецепт:

  1. На водяной бане растопить 80 г меда, влить 15 мл сока каланхоэ и добавить одну столовую ложку прополиса.
  2. Тщательно перемешать и смазывать полученной эмульсией 3 раза в течение дня.

Семена аниса

Анисовые семена в народной медицине считают идеальным средством при потере голоса.

Рецепт:

  1. В ковш заливают стакан молока и засыпают четверть стакана семян.
  2. Смесь кипятят на медленном огне в течение 10 минут, остужают, процеживают и смешивают с ложкой меда.
  3. Голос быстро восстанавливается при приеме по столовой ложке каждые полчаса.

Инжир на молоке

Рецепт:

  1. В стакане теплого молока размешивают два спелых измельченных плода инжира.
  2. Принимают 3 раза в сутки.

Сливочное масло с желтком

Рецепт:

  1. 2 сырых яичных желтка растирают с небольшим количеством сахара, до получения однородной смеси, добавляют 150 г сливочного масла и немного меда.
  2. Смесь тщательно смешивают и принимают по ложке до 4-х раз в течение дня.

Молоко с маслом какао

Этот способ восстановления голоса очень любят дети.

Рецепт:

  1. Для приготовления состава в стакан кипяченного молока добавляют ложку какао-масла и столько же меда.
  2. Принимать до 3-х раз в день.

Капустный сок

Свежевыжатый капустный сок — действенное лекарственное средство, восстанавливающее функцию голоса оперативно и мягко. Следует выпивать по четвертинке стакана 4-5 раз.

Черника

В народе давно известны уникальные свойства северных ягод излечивать от недугов. Ягоды лесной черники относятся к их числу. Можно использовать даже замороженные плоды: 2 столовые ложки ягод заливают одним стаканом кипятка и настаивают в течение получаса.

Калина

К калине в народной медицине всегда было особое отношение. В ней содержится повышенное количество витаминов и микроэлементов, в короткие сроки подавляющие воспалительный процесс в горле и возвращающие голосу прежнее звучание. Использовать в виде растертых с сахаром ягод и морса с добавлением меда.

Что делать категорически запрещено при потере голоса

При возникновении афонии важно не только оперативно отреагировать и своевременно приступить к лечению, но и не усугубить создавшуюся ситуацию неправильным образом жизни или вредными привычками.

Важные правила:

  • следует незамедлительно и полностью отказаться от курения и алкоголя;
  • создать условия для максимального отдыха голосовых связок, минимизировав разговоры;
  • следует отказаться от слишком холодных и слишком горячих напитков, во избежание раздражающих факторов для ослабленного органа.

Народная медицина не случайно пользуется такой популярностью. Она способна излечивать не только тело, но и душу. И не удивительно, что людей всегда интересует, как быстро восстановить голос при простуде в домашних условиях. Если же по истечении 2-3 дней регулярного лечения облегчения так и не наступило, следует все же обратиться за помощью к своему лечащему врачу в медицинское учреждение.

Видео на тему: как восстановить голос при простуде

Как восстановить голос при простуде и болях в горле в домашних условиях:

Как убрать боль в горле и вернуть голос за 1 день:

Пропал голос – что делать и как быстро восстановить

Пропал голос – с такой проблемой часто сталкиваются взрослые и дети, осиплость чаще всего сопровождается другими характерными симптомами, что позволяет определить причину. Для устранения охриплости используют лекарства, народные средства, специальные упражнения.

Потеря голоса частое явление, с которым сталкиваются дети и взрослые

Почему пропадает голос?

Если у человека пропадает голос, то врачи ставят диагноз афония, причиной развития заболевания могут стать внешние и или внутренние раздражители.

Почему сел голос – основные причины

Чаще всего проблема севшего голоса носит профессиональный характер – к вечеру осиплость часто появляется у певцов, преподавателей, тренеров и других людей, чья деятельность связана с постоянным напряжением голосовых связок.

Из-за чего может измениться голос:

  • сильная жара – слизистая пересыхает, может временно пропасть голос;
  • холодный ветер;
  • голос может сесть во время продолжительного разговора, особенно если человек нервничает, тема беседы ему неприятна;
  • постоянное пребывание в помещении с высокой температурой и низкой влажностью;
  • крик, неправильное дыхание при интенсивных физических нагрузках, жажда;
  • временное онемение возникает на фоне нервного потрясения;
  • злоупотребление сухой, жёсткой, острой пищей, газированными напитками, кофе;
  • по утрам охрипший голос бывает после пьянки, длительного курения.

С точки зрения психосоматики, временами утрата голоса присуща зажатым людям, которые не могут выговориться, накопившиеся обиды буквально душат их.

Пропасть голос может из-за длительного курения

При каких заболеваниях теряется голос

Чаше всего голос пропадает после простуды, гриппа, особенно если заболевание сопровождается сухим, надрывным кашлем.

Причины осипшего голоса:

  • переохлаждение;
  • фарингит и ларингит в хронической форме – развиваются как осложнение кори, скарлатины, ангины, при активном росте стафилококков и грибков в носоглотке;
  • отравление аммиачными соединениями, хлором, уксусной кислотой – эти вещества вызывают отёки и ожог слизистой;
  • сердечная недостаточность, гипотиреоз;
  • фибромы, папилломы носоглотки, рак пищевода или гортани – голос пропадает постоянно или периодически на протяжении двух и более недель, при этом горло не болит, температуры нет;
  • афония может быть следствием сифилиса, менингита, туберкулёза;
  • химиотерапия, облучение.

Пропадать или меняться голос может из-за фарингита

У взрослых и детей нарушение звуковых функций происходит после оперативных вмешательств на щитовидке, после удаления миндалин, трахеостомии.

От чего пропадает голос у ребёнка

Полную или частичную потерю голоса часто диагностируют у детей, причины афонии могут быть разными, часто неприятные ощущения исчезают через несколько дней даже без медикаментозного лечения.

Сиплый голос у ребёнка – причины:

  • длительное напряжение голосовых связок при крике, плаче;
  • если голос внезапно охрип, это может быть последствием стресса, испуга, нервного истощения;
  • инфекционные патологии носоглотки и гортани – ларингит, ангина, трахеит, при этом першит и болит горло, возникают проблемы с глотанием, повышается температура;
  • повреждение слизистой оболочки твёрдой пищей;
  • наличие инородного тела в дыхательных путях – ситуация требует незамедлительного вмешательства врача, поскольку ребёнок может задохнуться;
  • длительное нахождение в помещении с сухим, загрязнённым воздухом;
  • отёк Квинке – одно из наиболее опасных проявлений аллергии, ткани гортани быстро увеличиваются в размерах, ребёнку становится сложно дышать;
  • влияние гормонов на голосовые связки в пубертатном возрасте.

Воспаление голосовых связок вызывает потерю голоса

К какому врачу обратиться?

Лечением и восстановлением осипшего голоса занимается отоларинголог. Если будут обнаружены проблемы с голосовыми связками, потребуется консультации фониатра.

При подозрении на опухоль необходимо посетить онколога, устранением проявлений аллергии занимается аллерголог.

Иногда требуется пройти осмотр у эндокринолога, невролога, инфекциониста.

Что делать в домашних условиях, если пропал голос

Если голос резко пропал или осип, избавиться от проблемы за 5 минут вряд ли получится, поскольку для восстановления голосовых связок, устранения воспалительных и инфекционных процессов требуется время. Но правильно подобранные лекарственные препараты помогут быстро справиться с проблемой. Для ускорения процесса выздоровления следует воспользоваться народными средствами и специальными упражнениями.

Лечение медикаментозными лекарствами

Для восстановления сорванного или охрипшего голоса чаще всего используют лекарственные препараты в виде спреев, таблеток для рассасывания, растворов для полоскания с противовоспалительным, обезболивающим действием. Более серьёзные медикаменты применяют при вирусных и бактериальных патологиях.

Какие лекарства помогут вернуть голос:

  • растворы для полоскания – Хлорофиллипт, Мирамистин;
  • спреи для смягчения горла – Орасепт, Ингалипт;
  • таблетки для рассасывания – Лизобакт, Стрепсилс;
  • средства для смазывания гортани – Люголь;
  • антигистаминные препараты – Цетризин, Фенистил;
  • антибиотики при ларингите – Сумамед, Азитромицин.

Хлорофиллипт — раствор для полоскания горла

Как лечить народными средствами

Если срочно нужно восстановить голос, поможет гоголь-моголь. Взбить 2 желтка с 30 мл жидкого мёда, добавить 120 мл тёплого молока, 30 мл свежего сока апельсина, немного молотого имбиря и корицы. Белки взбить в устойчивую пену, ввести в основную массу. Пить напиток нужно в тёплом виде 2–3 раза в сутки, ужу на следующий день неприятные симптомы практически полностью исчезнут.

Как восстановить голос народными средствами:

  1. Смешать по 30 г соцветий ромашки, календулы, травы эвкалипта. Заварить 1 ст. л. сбора 20 мл кипятка, оставить на 30 минут. Раствором полоскать горло раз в 2 часа, подобное средство помогает справиться даже с пропитым голосом.
  2. Очистить мясистый лист алоэ, смешать в равных пропорциях с мёдом. Чтобы голос быстрее прорезался, принимать лекарство нужно 4–5 раза в сутки по 5 г, смесь необходимо медленно рассасывать.
  3. Хорошо помогают смягчить горло ингаляции – можно дышать паром над отварным картофелем. Или смешать по 10 г зверобоя и душицы, залить 1,5 л кипятка, довести до кипения, немного охладить, добавить 3–5 капель масла персика или эвкалипта. Продолжительность процедуры – четверть часа, проводить её нужно через час после еды, лучше перед сном.
  4. Компресс – быстрое и доступное средство для восстановления голоса. Можно использовать раствор из равного количества водки и воды, капустный лист, смазанный мёдом. Для максимального эффекта горло нужно оборачивать шерстяным платком или шарфом.
  5. Анис – одно из лучших средств для восстановления связок. Залить 400 мл кипятка 1 ст. л. измельчённого сырья, оставить в закрытой посуде на 20 минут. Пить в процеженном виде по 50 мл за полчаса до каждого приёма пищи. Если ребёнок сорвал голос, можно накапать на кусочек рафинада 3–4 капли анисового масла.
  6. В 150 мл тёплого молока добавить 50 мл свежего морковного сока. Пить по 100 мл трижды в сутки.

Анисовый отвар хорошо восстанавливает голос

Любые согревающие методы можно использовать только в том случае, если потеря голоса протекает без температуры.

Хорошо помогает смягчить горло, устранить неприятные симптомы щелочное питье – тёплое молоко с содой, щелочная минеральная вода без газа.

Упражнения для восстановления голоса

Специальные упражнения помогут быстро вылечить сорванный голос, укрепить голосовые связки, занимать нужно ежедневно, продолжать гимнастику нужно и после болезни, чтобы избежать афонии в будущем.

Простые упражнения для избавления от охриплости:

  1. Произнести слог «кью», губы нужно максимально округлять. Затем губы растянуть, произнести слог «икс». Повторить 25–30 раз.
  2. Сделать глубокий вдох, произнести на звук «м» или «н» в нос – указательные пальцы нужно приложить к крыльям носа с обеих сторон, при правильном выполнении будет ощущаться вибрация. Это упражнение хорошо расслабляет диафрагму.
  3. Положить руки в область солнечного сплетения, читать любой текст, широко открывая рот, чётко артикулируя гласные. При этом необходимо ощущать, что звук идёт именно из живота.
  4. В любом предложении сначала произнеси только согласные звуки, затем все гласные.

Избежать проблем со связками поможет и распевка – слоги «ми-ма-му» нужно тянуть, менять тональность и интонацию. Но делать это нужно после выздоровления, поскольку сильная нагрузка может только усугубить ситуацию.

Обычно голос восстанавливается в течение 2–5 дней, но если улучшений не наблюдается, необходимо обратиться к специалисту. Возможно, для лечения потребуется физиопроцедуры, помощь психотерапевта.

Если пропал голос — как быстро восстановить

Здравствуйте, дорогие читатели. Голосовой аппарат выполняет одну из очень важных функций — коммуникативную. Голос и речь каждый человек воспринимает, как данное, само собой разумеющееся, то, что должно быть «по умолчанию». На дар речи абсолютно никто особого внимания не обращает. Ситуация меняется кардинально, когда он пропадает. Причины этого — совершенно разные. Широко распространено мнение, что голос может пропадать только из-за его срыва. Говорят: «Перекричал». Но, это только одна из причин, далеко не единственная. Когда сталкиваетесь с такими проблемами, нужно срочно что-то делать. А что именно, поговорим об этом в статье. Также вы узнаете о причинах, профилактике и многом другом. Будет интересно и, безусловно, очень познавательно.

Если пропал голос, как быстро или срочно восстановить его? Этот вопрос нас волнует практически сразу, но для начала рассмотрим причины, а затем уже лечение. Есть много народных средств, которые помогают восстановить голос в домашних условиях.

Почему пропал голос — причины?

Главная из них — заболевания инфекционной природы, поражающие горло и, в частности, голосовые связки. Среди ярких примеров — ларингит. Связки просто теряют возможность нормально функционировать и не могут издавать звуки, хоть сколь-нибудь похожие на связную речь. Но, даже если они непосредственно и не затронуты, сильная «заложенность» горла может давать тот же эффект: невозможность говорить!

Другая, более редкая, но, все равно, довольно часто встречающаяся, причина — чрезмерное перенапряжение голосовых связок в течение длительного периода времени. Есть один важный фактор: такое, чаще всего, случается с нетренированными связками. Например, если профессиональный певец будет давать концерт на протяжении нескольких часов, то шанс на срыв голоса у него мизерный. А если же во время застолья обычный человек будет громко петь весь вечер, то наутро с ужасом, или удивлением, он может обнаружить, что не может говорить, в прямом смысле этих слов.

Причина под номером три: нервное перенапряжение, сильный эмоциональный шок или стресс. Да, голос может пропасть из-за этого. Данное явление не связано с нарушением работы голосовых связок, а вызвано именно психологическими причинами, из-за которых и происходит сбой в функциональности речевого аппарата. Потеря голоса может произойти как внезапно, например — после перепуга, так и планомерно, постепенно.

Четвертая причина: новообразования в области гортани (доброкачественные или злокачественные), недуги щитовидки или проблемы с сердечно-сосудистой системой, легкими.

Важным фактором является и экология окружающей среды, в которой постоянно проживает человек, наличие у него вредных привычек, особенно — курения табачных изделий, и так далее.

Если пропал голос — как быстро(срочно) восстановить

Секрет восстановления голоса лежит в понимании причин его исчезновения. Звучит банально, но, это доказанный факт. Итак, рассмотрим самые простые и действенные способы восстановления голоса в домашних условиях:

Полноценный физический и эмоциональный (психологический) отдых. Очень полезен, особенно — при изнурительной или через чур напряженной работе. Нередко помогает вернуть голосовым связкам их полную функциональность, которую они утратили по причинам нервной этиологии.

Молчание — во многих случаях является лучшим «врачом». Если вы перекричали, переговорили или перепели, утрата способности воспроизводить звуки, извлекая их из голосового аппарата, вполне вероятна. В таком случае, дайте ему просто восстановиться: не напрягайте его. Для этого может понадобиться от 1-3 дней, до недели, и даже больше.

Откажитесь от любых вредных привычек, а в первую очередь — от курения. Они очень негативно влияют на «качество» голоса, делая его хриплым и грубым. Это касается не только мужчин, а и слабой половины человечества. А иногда курение и вовсе может вызывать «провалы» в речи, обжигая мягкие ткани горла и связки.

Исключить, или максимально минимизировать, любые стрессовые ситуации, как «хронические», так и внезапные. Из-за них голос пропадает очень надолго. Иногда — на несколько месяцев, лет, а известны даже такие случаи, когда на этом фоне он исчезал навсегда. Нередко, все же, его удается возвратить.

Если пропажа дара речи имеет под собой инфекционное заболевание, к примеру — в следствии переохлаждения или заражения вирусами, следует приложить все усилия, чтобы поскорее излечиться (об этом более конкретно будет рассказано чуть ниже).

Правильное, рациональное, питание. Само по себе оно вряд ли поможет, но будет, как минимум, являться частью общего комплекса тех усилий, которые направлены на скорейшее выздоровление.

Пропал голос — как лечить в домашних условиях быстро и эффективно

Несомненно, лучшие из них относятся к методам народной медицины. Очень хорошо, при их правильном использовании, помогают ингаляции (действующее вещество, при этих процедурах, проходит непосредственно через голосовые связки, оседая на них), целебные травы (среди которых главное место занимает медуница), сок капусты белокочанной, коровье молоко с анисом, оливковое масло, яйца куриные и так далее.

Яйца давно известны своим целебным воздействием на голос

Помогают они в любых ситуациях, кроме инфекций. Пить нужно по одному яйцу утром и вечером, пять-семь дней подряд. Вместо одного сырого куриного яйца можно брать 3 перепелиных. Они даже больше рекомендованы, так как практически не подвергнуты риску заражения бактериальными инфекциями, самой опасной среди которых является сальмонеллез.

Молоко с медом или анисом

Стакан свежего натурального коровьего или козьего молока подогревается до температуры 45-47 градусов, в него добавляется чайная ложка меда и половина такой же ложки масла сливочного . Можно добавить в молоко с медом соду, буквально щепотку, это средство показано при кашле. Пить его следует три раза в сутки, курс лечения составляет четыре-пять суток.

На 250 мл. молока добавьте 1 ст. ложку аниса, дать молоку закипеть, остудить. Добавить ложку меда, перемешать (только не в горячее молоко, а в теплое). Пить по 2 ст. ложки каждые 2 часа. Этот напиток посоветовал врач моей маме, когда у нее пропал голос и она смогла его быстро восстановить.

Ингаляции при потере голоса

Как и лечение молоком с медом и анисом, могут применяться в любых ситуациях, в том числе — и при инфекционно-воспалительных недугах горла, и при ларингите — тоже. Обратите внимание: при ларингите, в его острой стадии, противопоказаны горячие паровые ингаляции. Не применяйте их и для лечения детей, ведь они, хоть и крайне редко, вызывают бронхоспазмы или же аллергические реакции. Лучшее решение, если пропал голос у ребенка — консультация педиатра.

Для ингаляций могут быть использованы и лекарственные травы, и эфирные масла. Можно делать как паровые ингаляции, так и пользоваться небулайзерами с аптечными фармацевтическими средствами.

Основные действующие вещества, применяющиеся при ингаляциях: сода, ромашки полевой цветы, настойка эвкалипта, шалфей, смородина, трава мать-и-мачехи, тимьян, семена аниса, чеснок и лук, масла туи или эвкалипта, можжевельника или сосны, обычная кухонная соль, отвар хвои кедровой или сосновой и так далее.

Целебные травы: медуница, татарник, алтей, укроп, бедренец

Медуница в больших концентрациях вмещает в себе танины и сапонины, которые смягчают и увлажняют дыхательные пути и связки. Она просто незаменима при излечении последних. Обладает противомикробными, противовоспалительными, регенерационными свойствами.

Настой из данной травы готовить просто: 15 граммов сухого измельченного сырья (медуницы травы) засыпать в термос или, если такового не имеется, в фарфоровый чайник, залив их половиной литра крутого кипятка и настояв 1-1,5 часа, а затем — процедив. Принимать по полстакана 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи. Курс — до 10 дней.

Татарник обладает незаурядными целебными свойствами: уничтожает патогенную микрофлору, восстанавливает мягкие ткани, устраняет отечность и так далее. Лучше всего использовать его семена, залив их столовую ложку 500 миллилитрами кипятка. Настоять средство нужно не меньше 2 часов. Употребляется он всего лишь раз в 5-6 дней, за один раз выпивается целый стакан настоя небольшими глотками, неспешно.

После приема, через несколько минут, желательно прополоскать рот и горло небольшим количеством натурального свежего оливкового масла. Кстати, это масло, даже само по себе, способствует восстановлению голоса и улучшению физиологического состояния голосовых связок и горла. Оно отлично смягчает и обладает питательным эффектом. Полоскать рот и горло маслом оливковым нужно 1-2 раза в день (через сутки, в течение 10 дней).

Лекарственное растение — алтей

Принимается каждые 2-3 часа в течение нескольких суток. Очень положительно влияет на голосовые связки.

Ложка столовая травы заливается стаканом крутого кипятка, после чего настаивается полчаса. Можно добавить немного меда пчелиного по собственному вкусу.

Обычный укроп

Обладают очень похожими свойствами: восстанавливают голос, сорванный при чрезмерных нагрузках на него, из-за инфекций или термических ожогов связок (сигаретным дымом, к примеру).

На укропе лучше делать ингаляции. Залить кипятком 2 ложки столовые (450-500 миллилитров) в фарфоровом чайнике. Отсудить до температуры около 55-60 градусов, вдыхать прямо через носик. Это своеобразная ингаляция, дающая поразительный положительный эффект. Ингаляции можно повторять по 2 раза в день в течение 4-5 суток. Важно: следует придерживаться всех правил выполнения ингаляций, чтобы достичь желаемого эффекта и при этом не навредить себе!

Уникальное растение — бедренец

Очень действенен при охрипшем голосе. Принимается по 12-15 капель свежеприготовленной настойки 3 раза в сутки в течение 1-2 недель. Можно запивать водой. 15 граммов корня настаивают в 50 миллилитрах водки или домашнего самогона целых три недели. Готовить и хранить следует в сухом, темном и прохладном месте.

Сок капусты белокочанной

Его легко добыть при помощи соковыжималки. Если ее нет в наличии — используйте мясорубку с мелкой решеткой и марлю, чтобы выжать сок из перемолотого овоща. Готовый сок лучше разводить питьевой водой комнатной температуры в соотношении 1:1! Пить 3-4 раза в день до еды, 5-7 дней подряд. Для связок, ответственных за голос, капуста — чуть ли не панацея. Попробуйте. Она поможет и при инфекциях, и при растяжении, и в других ситуациях.

Важно! На эти моменты мало кто обращает внимание, но, между тем, именно они, в некоторых случаях, оказываются ключевыми.

Первое: не употребляйте пищи, которая может раздражать горло (слишком острое или соленое, горячее или наоборот — чрезмерно холодное и так далее).

Второе: причина отсутствия голоса или его сильной сиплости может крыться в очень сухом воздухе в помещении. Не забывайте об этом. Увлажнители — отличное решение.

Третье: не пренебрегайте гимнастикой для голосовых связок. Она, скорее, относится к профилактическим мерам. Но, как известно: любое заболевание проще и разумнее предотвратить, нежели потом лечить его.

Лечение гимнастикой

Если же голос уже пропал, лечение в домашних условиях гимнастикой, тоже даст отличные результаты. Проводят его в положении только лежа (первые двое суток), а вторые и третьи, последующие сутки — в положении сидя.

Губы нужно свернуть в трубочку, глубоко и интенсивно вдыхать, а затем — выдыхать воздух нормальной влажности (ни в коем случае не пересушенный). Повторять каждое упражнение нужно по 8-12 раз три раза в сутки, курс — 7-9 дней.

Если болит горло и пропал голос. Что делать в домашних условиях?

По причине больного горла голос пропадает очень часто. Помогут полоскания, травяные настои или же фармацевтические средства — таблетки. А если нужно быстро вылечить горло, что делать? Вот, если важное мероприятие, например, есть много средств, конечно, не молниеносно, но за короткое время восстановится можно.

Полоскать горло можно соленой водой, фурацилина раствором, отваром из луковой шелухи, разведенным соком свеклы красной. Для этих целей применяются и настои из натуральных компонентов — трав. Они уменьшают интенсивность боли и оказывают антибиотический эффект.

Среди рекомендованных трав: жимолость, листья малины, календула, эвкалипт, ромашки лекарственной цветы и стебли, почки сосновые, липа (цветы и листья), сухие плоды и листья черной смородины. Травы и плоды заваривайте и пейте как чай в теплом виде. Эти средства, если пропал голос и болит горло, помогут скорейшему его восстановлению в домашних условиях.

Фармацевтические средства — таблетки: Тантум Верде, Септолете пастилки, Фарингосепт, Граммидин с анестетиком, Стрепсилс, Стрепфен и другие. Приведенные препараты — одни из самых доступных, действенных и безопасных. Но, несмотря на это, лучше, все же, использовать их только после консультации с врачом или, как минимум, с фармацевтом в аптеке, где их, собственно, и можно приобрести.

Сухой кашель и пропал голос. Как лечить?

Речь может пропадать и из-за кашля, являющегося, как правило, только симптомом того или иного недуга: простудного заболевания, ОРВИ, аллергической реакции и так далее. Лечение — по симптоматике.

Помогут ингаляции (очень положительно влияют на здоровье ингаляции с содой, разжижающие и выводящие мокроту), отвары и настои трав, фармпрепараты. В принципе, все то (что-то одно из этого!), о чем сегодня шла речь. Но, лечиться лучше после осмотра врачом. А вот к какому же специалисту следует обращаться? Рассмотрим далее.

Важные рекомендации

Касательно врачей, занимающихся данными проблемами. В первую очередь, узкоквалифицированный специалист — отоларинголог. Но, перед этим, вы, скорее всего, попадете к терапевту. Они, по мере необходимости, могут подключать к процессу лечения и других специалистов: аллерголога, инфекциониста, гематолога, хирурга, травматолога и прочих.

Сегодня для лечения ларингита все активнее используется хорошо зарекомендовавший себя гомеопатический препарат ГОМЕОВОКС. Сочетание нескольких активных природных компонентов позволяет уже в первые сутки приема значительно облегчить основные симптомы заболевания и далее ускорить процесс выздоровления. Широкое распространение ГОМЕОВОКСа именно в педиатрии обусловлено, пержде всего, минимальным списком противопоказаний и побочных эффектов.

Можно ли вылечить в домашних условиях самостоятельно данное заболевание? Ответ однозначный: можно, но не во всех случаях! К примеру, если голос пропал в следствии разрыва голосовых связок, то тут поможет только врачебное вмешательство, и выполнить его следует как можно оперативнее.

В принципе, пытаться лечиться дома самостоятельно можно. Но, если симптомы не пропадают в течение 2-3 суток, усиливаются, или к ним подключаются другие, обратитесь лучше к врачу.

Чего не следует делать? Часто поступают именно такого рода вопросы. Не следует продолжать делать то, что провоцирует негативные последствия для вашего здоровья и, в частности, для голоса. Причины были описаны выше, ориентируйтесь на них. Исключив их, сможете исключить и вероятность утраты речи. Будьте здоровы!

Восстановление голоса после простуды в домашних условиях

ОРВИ, грипп, простуда в осенне-зимний период не обходят стороной почти ни одного человека. В большинстве случаев эти заболевания протекают с осложнениями: все начинается с насморка, а заканчивается ларингитом, трахеитом или бронхитом с воспалением голосовых связок.

Если взрослые люди могут на ногах переносить многие болезни дыхательных путей, то как же быть в ситуации, когда утрачивается способность говорить? Ведь труд человека в большинстве случаев связан с речевой активностью. Итак, если у вас часто пропадает голос при простуде, чем лечить горло и как восстановить речь?

Почему при простуде и ОРВИ иногда пропадает голос?

За функции голосового аппарата отвечает блуждающий нерв, отходящий от продолговатого мозга. После простуды или ОРВИ нередко возникает отек слизистых оболочек гортани, в результате чего утрачивается их способность создавать вибрацию. Появляется хрипота, осиплость.

Если пропал голос при простуде, восстановить его поможет ряд процедур, которые можно проводить в домашних условиях. Однако народное лечение в сочетании с приемом медицинских препаратов обеспечивает максимальный эффект и позволяет в кратчайшие сроки избавиться от афонии.

Какие факторы приводят к потере голоса?

Человек может утратить голос по многим причинам. Чаще всего, это происходит в следующих случаях:

  • Обильное холодное или, напротив, горячее питье: в результате этого в гортани начинаются воспалительные процессы.
  • Простуда, ОРВИ и, как осложнения, – ларингит, бронхит, трахеит. Появляется першение, сухой кашель, охриплость.
  • Голос при простуде пропадает у многих, но в большинстве случаев это явление возникает у педагогов, певцов, актеров, ораторов: голосовые связки всегда находятся в напряжении, а заболевание усугубляет процесс.
  • Регулярное употребление холодных газированных напитков.

Постарайтесь исключить для себя все возможные риски: это позволит избежать потери голоса и появления сильнейших осложнений после ЛОР-заболеваний.

Как восстановить голос при простуде в домашних условиях?

Одно из основных условий быстрого избавления от такого осложнения – правильное питание. Во-первых, необходимо теплое питье, причем в больших количествах. Раздраженным связкам требуется много влаги. Чай, морс, компот, кисель, молоко – выбор достаточно широк.

Если нет температуры, и вы не употребляете лекарственные препараты внутрь, поможет глинтвейн. Готовить его лучше перед сном. Налейте в емкость красное вино, добавьте немного корицы; 1-2 гвоздики; кориандра, мускатного ореха, сушеного имбиря на кончике ножа и нагрейте до 80 градусов. Напиток не должен кипеть: в этом случае все полезные свойства утрачиваются. Процедите его, выпейте 150 г глинтвейна, укутайте горло и ложитесь в постель.

В пищевом рационе больного обязательно должны присутствовать бульоны, нежирное мясо без приправ, фрукты, овощи, каши, йогурты и другая молочная продукция. Запрещено употреблять копчености, консервированные овощи, кофе и газировку. Полезно добавлять в готовые блюда чеснок и лук.

Как восстановить голос после простуды народными средствами?

Способов лечения в домашних условиях много: это полоскание горла, ингаляционные процедуры, смазывание миндалин и задней стенки, теплое питье, употребление целебных настоев. Итак, как вернуть голос при простуде с помощью рецептов народной медицины?

  1. Перед сном сделайте для ног теплую ванночку. Возьмите свежее яйцо и употребите его в сыром виде, затем съешьте 1 ст. л. меда. Выполнить процедуру нужно три раза с промежутком в 40 минут.
  2. Очистите корень хрена, потрите на терке и залейте крутым кипятком. На 10 г смеси – 0,5 ст воды. Настой будет готов через 4 часа. При желании можно добавить немного сахарного песка. Пить маленькими глотками в теплом виде в течение дня.
  3. Ягоды черники растолочь и залить закипевшей, но слегка остывшей водой. Полоскать таким морсом горло 4-5 раз в день.
  4. Яичный белок взбивать до появления пенки. Затем залить стаканом теплой кипяченой воды. Делать полоскания каждые 2 ч.
  5. 400 г отрубей залить 1,5 литрами кипятка, подсластить коричневым сахаром. Процедить, пить маленькими глотками в течение дня.
  6. Ингаляции с ромашкой, календулой, эвкалиптом, шалфеем. 1 ст. л. травы заливают литром кипятка. Накрываются одеялом и дышат в течение 10 мин. Можно делать процедуры и с помощью небулайзера. Если у вас пропал голос при простуде и необходимо попутно лечить бронхит или тонзиллит, данный прибор станет настоящим спасением. Люди, которые часто страдают заболеваниями дыхательных путей, просто обязаны иметь его дома.
  7. Ароматерапия с эфирными маслами лимона, эвкалипта, аниса. В специальную лампу добавляют несколько капелек масла и воды. Процедуру следует проводить в гармоничной обстановке.
  8. Что делать, если голос пропал при простуде, знали еще в древности: теплое молоко с медом и маслом использовали при заболеваниях горла с давних времен. Если у вас частичная афония, это средство может помочь даже за одну ночь, и уже завтра вы сможете говорить. Молоко прогревает связки, а мед и масло обволакивают, восстанавливают эластичность слизистых оболочек. Можно добавить в напиток немного имбиря или какао.
  9. Плоды инжира растолочь. Залить теплым молоком, нагреть, но не доводить до кипения. Употреблять трижды в день.
  10. Помогают и теплые компрессы на ночь. Капустный лист опустить в горячую воду, обсушить и смазать медом. Положить на шею, закрепить шерстяным платком или шарфом.
  11. Куриное яйцо взбить, добавить ложечку меда, немного коньяка или рома, лимонного сока. Все ингредиенты должны быть в равных пропорциях. Тщательно перемешать. Подогреть на водяной бане и пить по 0,25-0,5 стакана три раза в день.
  12. Приготовьте отвар на основе семян аниса. Их нужно залить кипятком в соотношении 1:2 и томить на слабом огне 15 мин. Остудить, добавить десертную ложку коньяка и 1,5 ст. л. меда, перемешать. Пить по 1 столовой ложке каждые 30 мин. Хранить в холодильнике состав нельзя.

Когда при простуде происходит потеря голоса, чем лечиться, – выбирает сам человек. При аллергии на мед некоторые из вышеописанных средств противопоказаны. У некоторых имеется индивидуальная непереносимость ромашки, эвкалипта или эфирных масел. Поэтому метод лечения каждый выбирает сам. Однако лучшим вариантом будет консультация с опытным врачом.

Медикаментозное лечение при потере голоса

Если при простуде пропал голос, как лечить горло и восстановить функционирование голосового аппарата с помощью лекарственных средств, может подсказать опытный отоларинголог. В случаях, когда обратиться в клинику нет возможности, можно воспользоваться таблетированными препаратами или спреями. Они продаются в аптеках без рецепта.

  1. Каметон (спрей). Помогает при воспалительных процессах в ротовой полости. Обладает антисептическими свойствами.
  2. Фарингосепт (таблетки). Этот препарат известен с советских времен. Эффективен при любых инфекционных и воспалительных заболеваниях горла.
  3. Гексорал (спрей). Многофункциональный препарат: увлажняет слизистые оболочки, обеззараживает и облегчает болевые ощущения при глотании.
  4. Хлорофиллипт (раствор). Антимикробное средство масляной консистенции из натуральных компонентов. Изготавливается на основе хлорофилла, содержащегося в листьях эвкалипта.
  5. Декатилен (таблетки). Снимает боль в горле, обладает антибактериальными свойствами.
  6. Ингалипт. Обеззараживает, избавляет от першения в горле и купирует воспалительные процессы.
  7. Септолете (таблетки). Помогает при сильном кашле, снимает боль и подавляет патогенные микроорганизмы.
  8. Гомеовокс. Данный препарат отлично себя зарекомендовал как эффективное гомеопатическое средство при ларингите, тонзиллите и потере голоса.
  9. Раствор Люголя. Помогает эффективно и быстро снять воспаление голосовых связок.
  10. Противоаллергические препараты. Если потеря голоса сопровождается отечностью, без данных средств не обойтись.

Все эти лекарства помогут вам в ситуации, когда необходимо быстро вернуть голос при простуде.

Дополнительные средства для восстановления голоса

Иногда даже при комплексном лечении речевая функция восстанавливается очень медленно. Если у вас пропал голос от простуды, как лечить афонию максимально эффективно? Необходимо не только использовать лекарственную терапию и народные рецепты, но и выполнять следующие упражнения:

  1. «Львиная поза». Попробуйте высунуть язык на всю длину и произнести звук «к». Повторяйте несколько раз.
  2. Вдохните, отклоните голову назад и пытайтесь имитировать полоскание горла. Делайте это ровно столько времени, насколько хватает дыхания.
  3. Постучите пальцем по верхней губе, задержите дыхание и пытайтесь сказать «бы-бы-бы».
  4. Глубоко вдохните. Стучите по грудной клетке и пробуйте произнести по очереди все гласные звуки. Это упражнение весьма эффективно, если у вас пропал голос при простуде.
  5. Постукивая по крыльям носа и ноздрям кончиками пальцев, старайтесь издавать тягучие звуки (мычание в сочетании с тактильным контактом эффективно восстанавливает голосовые связки).

При потере голоса полезно массировать гортань круговыми движениями. Можно это делать во время нанесения противопростудных мазей, например, бальзама Эвкабал. Помимо этого, не забывайте, что горло нужно держать в тепле, а дома обеспечить необходимый уровень влажности.

Если вы не знаете, как восстановить голосовые связки после простуды максимально быстро, и вы страдаете афонией часто, приобретите увлажнитель воздуха – этот прибор поможет вам усилить эффективность лечения. Помогает он и при сухом кашле.

Что запрещено делать человеку, у которого после простуды пропал голос?

В период лечения простуды или ОРВИ, осложненных потерей голоса, больному категорически запрещено:

  • Курить. Содержащиеся в сигаретах смолы раздражают голосовые связки, провоцируют появление осиплости.
  • Пытаться говорить, тем более шепотом. В последнем случае вы еще больше напрягаете голосовой аппарат.
  • Очень часто люди, которые не знают, как быстро вернуть голос при простуде в домашних условиях без вреда для здоровья, прибегают к самым известным методам. Например, начинают полоскать горло содовым раствором. Этим средством пользоваться категорически запрещено: оно помогает бороться с патогенными микроорганизмами, но отрицательно влияет на состояние голосовых связок.
  • Дышать ртом, особенно в морозную погоду. При носовом дыхании происходит естественная очистка воздуха от бактерий и пыли, а также его нагрев и увлажнение.

Как вернуть голос за один день при простуде – вопрос достаточно сложный, однако иногда случаются ситуации, когда это просто необходимо сделать, чтобы не подвести коллег, близких, друзей или не упустить шанс, который представляется раз в жизни. В таких случаях нужно проводить комплексное лечение: использовать эффективные препараты, народные средства и делать упражнения для восстановления функций голосовых связок.

Потеря голоса при простуде – не такая уж страшная проблема, если подходить к ее решению с максимальной ответственностью, а чем лечить такое осложнение – мы уже подсказали. Желаем вам не болеть!

Интересное видео


Как вернуть голос и восстановить голосовые связки

Голос – инструмент капризный, и в холодную, промозглую погоду его легко могут доконать сырость, стрессы, простуды и неправильное питание. Как вернуть утраченный голос?

Почему теряют голос

Обычно пропажа голоса, или дисфония, обнаруживается утром. У проблемы может быть множество причин и требуется время на их решение. Главный виновник – воспаление слизистой оболочки гортани, или ларингит. Голосовые связки увеличиваются в объеме и звук пропадает или теряет в качестве. Дойти до такой жизни можно разными путями.

В образовании звука участвуют все органы системы «ухо-горло-нос», и если здесь что-то не ладится, с голосом будут проблемы. Во время простуды, ангины, тонзиллита или бронхита слизистая гортани отекает и пересушивается. Типичное следствие – потеря голоса.

Крик или долгий разговор, особенно на повышенных тонах, приводят к перенапряжению и травмам голосовых связок. Осенью эффект усиливается за счет погоды (связкам вредны ветер и сырость) и начало отопительного сезона (голос негативно реагирует на пересушенный воздух).

В зоне риска все, кто работает голосом: адвокаты, воспитатели детских садов, лекторы. Отдельный разговор об учителях – они говорят и много, и громко (по статистике на 3 децибела выше нормы). Очень рискуют певцы – у них на связках в результате постоянных нагрузок образуются настоящие трудовые мозоли, так называемые «узелки певца».Такие же узелки украшают связки и простых любителей поорать – фониатры называют их «узелки крикуна». Но как ни назови, результат один – несмыкание связок и осиплость.

К потере голоса могут привести стрессы и потрясения. Вспомните фразы вроде «от волнения голос сел» или «онемел от возмущения».

Курильщики – частые жертвы ларингита, у них он протекает в хронической форме. Никотин снижает эластичность связок, награждая любителей табака характерным «прокуренным» тембром.

Микрочастички пыли оседают на связках и гортани, мешая им нормально работать. Так что голос можно потерять в процессе ремонта или большой уборки. Причиной становятся и открытые окна в квартире, выходящие на загруженную автостраду.

Газировка, сухарики и семечки раздражают слизистую горла и тоже портят голос. Кроме того, повредить связкам могут слишком горячая или слишком холодная еда, специи, крепкий алкоголь и даже кофе – он пересушивает гортань.

Программа восстановления голоса

Разобравшись с причинами, можно приступать к восстановлению голоса. В зависимости от тяжести симптомов она может занять от суток до 2 недель.

Что пить для восстановления голоса

Очень важно больше пить – голосу вообще вреден недостаток жидкости. Подойдут тёплые морсы, компоты, травяные чаи. Очень помогает тёплое молоко с медом и сливочным маслом (по 1 столовой ложке на стакан).

Быстро возвращает голос настой хрена. Возьмите пару сантиметров корня, измельчите, залейте стаканом кипятка и дайте настояться. Затем процедите, добавьте немного сахара и каждый час принимайте по столовой ложке.

Еще один рецепт – смешать тёплое молоко с морковным соком в равных долях, добавить мёд и пить понемногу в течение дня.

Хорошо влияет на связки пиво – если голоса нет, а нужно быстро вернуть себе способность говорить, выпейте стакан подогретого напитка.

Есть адепты коньяка, считающие, что 50 г моментально приводят связки в тонус. Однако эффект будет недолгим – после рюмки вы обретете способность говорить максимум минут на 40.

Что есть для восстановления голоса

Во время болезни связки похожи на струны расстроенной скрипки, и чтобы привести их в тонус, нужна легкая белковая еда: мясо птицы, куриные бульоны, йогурты.

Ешьте лимоны, апельсины, клюкву и смородину, квашеную капусту – в них много витамина С, необходимого при простуде. Помогают также лук и чеснок за счет высокого содержания «убийц микробов» фитонцидов. Чтобы «смазать» связки, можно съесть кусочек хлеба со сливочным или растительным маслом.

Чем полоскать горло и с чем делать ингаляции для восстановления голоса

Следующий пункт нашей программы – полоскания. Только не содой! Она пересушивает слизистую. Оптимальны травяные сборы со зверобоем, аптечной ромашкой, календулой и шалфеем. Эффективны полоскания настоем из луковой шелухи и соком картофеля.

Те же травяные сборы подойдут для ингаляций. И не забудьте бабушкин способ – подышать над картошкой, сваренной в мундире. Но пар не должен обжигать!

Ещё 5 советов по восстановлению голоса

Молчите

Больше спите и меньше говорите – ваш голос сейчас нуждается в отдыхе. Если говорить все же приходится, то не шепчите (шепот очень вреден для связок), а старайтесь говорить тихо, низким грудным голосом, чтобы минимизировать нагрузку на голосовой аппарат.

Увлажняйте воздух

Создайте себе нормальные условия для жизни – купите увлажнитель воздуха (для голоса идеальная влажность – 60%).

Не курите

Что тут скажешь, кроме как «бросай курить, вставай на лыжи»! Никотина в жизни быть не должно. Причем завязать нужно не только с сигаретами, но и с кальяном.

Лечите нервы

Если причина потери голоса психологическая, нужно учиться расслабляться. Как вариант – заняться йогой, больше гулять и обратиться к психологу.

Пейте гоголь-моголь!

Самый знаменитый рецепт борьбы с простудой и хрипотой – гоголь-моголь. В его основе взбитые желтки с сахаром, в которые добавляют молоко, иногда ром или коньяк, пряности. Существует масса вариаций этого напитка, один из самых популярных – медовый. Для его приготовления взбейте желток, влейте 2 стакана тёплого молока, добавьте четверть стакана меда и немного апельсинового сока, затем белок, взбитый со столовой ложкой сахара. Принимайте натощак.

Если проблемы с голосом не проходят через неделю, заканчивайте с самолечением и идти к отоларингологу!

Певцы трепетнее остальных относятся к своему голосу – от него зависит если не жизнь, то карьера. Поэтому у них существует множество рецептов, помогающих вернуть голос.

Федор Шаляпин, рассказывают, лечился смесью коньяка, лимонного сока, яйца и мёда, взятых в равных количествах.
Людмиле Зыкиной голос помог вернуть другой рецепт. 50 г анисовых зерен заливаются 400 мл воды, смесь кипятится на умеренном огне 10 минут. Затем ее нужно процедить, добавить 50 г меда и 50 мл коньяка и принимать по 1 ст. л. каждый час.
Ольга Арефьева закапывает в горло тыквенное масло на выдохе и советует пить горячее молоко с боржоми в пропорции 1:1.
Марина Хлебникова верит в целебную мощь персикового масла, делает ингаляции с травами, в первую очередь со зверобоем и душицей, дающими противомикробный эффект и приводящими голосовые связки в тонус.
Олег Газманов, когда у него пропал голос, уехал к морю, жил там месяц в полном молчании и полоскал горло морской водой.

Как срочно восстановить голос в домашних условиях

Часто после перенесенной простуды человек обнаруживает, что у него пропал голос. Осиплость и хрипота доставляют неудобства всем, но больше всего от них страдают люди, чья профессиональная деятельность связана с пением или речью. Существуют народные способы, позволяющие быстро устранить воспаление голосовых связок, но при сильной охриплости лучше всего обратиться к врачу-отоларингологу.

Причины потери голоса

Основная причина, по которой у человека пропадает голос, заключается в отечности слизистой оболочки глотки и верхних дыхательных путей. Из-за этого связки теряют способность вибрировать при прохождении через них воздушной струи. Звук не образуется совсем или изменяет тембр.

Факторы, вызывающие воспаление горла, бывают разными. Наиболее распространенные – сухой кашель после простуды или перенапряжение связок.

После простуды и кашля

Во время простуды слизистая оболочка воспалена из-за деятельности вирусов. На фоне основного заболевания часто развивается трахеит, сопровождающийся приступами кашля. Этот симптом при гриппе или ОРВИ дополняется насморком, что усугубляет раздражение и отечность слизистой. Голос редко пропадает совсем, но становится сиплым.

Ларингит

Воспаление слизистой оболочки горла при ларингите захватывает и поверхность голосовых связок. В зависимости от интенсивности процесса возникает лающий кашель, голос становится хриплым или пропадает. Болезнь самостоятельно проходит без лечения, но отечность остается на 1-2 недели, лишая человека возможности нормально общаться с окружающими.

Воспаление гортани

Симптомы фарингита – сухой кашель, колющие боли в гортани и ощущение кома в горле – тоже сопровождаются потерей голоса. В глотке часто появляется покраснение и налет, а в сложных случаях воспаление принимает гнойное течение. Чтобы не допустить перехода болезни в хроническую форму, следует обращаться к врачу за адекватной помощью.

Ангина

При ангине страдает слизистая оболочка миндалин, но в процесс вовлекаются и окружающие ткани. От отечности горла голосовые связки теряют эластичность. Чаще всего полной потери голоса не наступает, но он становится хриплым или садится.

Перегрузка голосовых связок

Возникает у лиц, по роду деятельности вынужденных много говорить (учителя, лекторы, менеджеры по продажам или связям с общественностью и пр.). Для певцов и актеров севший голос является профессиональным заболеванием.

Как и при других состояниях, процесс начинается с першения и боли в горле. Затем возникает хрипота, справиться с которой не удается при помощи средств от простуды и гриппа. При продолжительной работе, связанной с напряжением связок, на эластичных тяжах появляются узлы, которые делают потерю голоса хронической.

Нервное перенапряжение

Стрессы и нервное напряжение приводят к потере голоса из-за общего расстройства деятельности вегетативной нервной системы.

Связки голосового аппарата управляются блуждающим нервом и при стрессах страдают, как и любой другой орган. Полная потеря голоса происходит редко, чаще всего уменьшается звучность и выразительность, тембр приобретает надтреснутые оттенки.

Как лечить пропавший голос?

Лучшее и правильное решение – обратиться к врачу-отоларингологу. При осмотре он выявит причину изменения или исчезновения голоса. После ее устранения голос можно восстановить при помощи медикаментов или народных средств.

Лекарственные препараты

В качестве антибактериальной, фунгистатической и противовоспалительной помощи при охриплости голоса и воспалении горла и голосовых связок применяют таблетки для рассасывания:

  • Фарингосепт – обладает антибактериальным эффектом;
  • Септолете – имеет противомикробное, смягчающее кашель, обезболивающие свойства;
  • Декатилен – можно использовать и при грибковых инфекциях.

Если сел голос, кроме этих препаратов и их аналогов могут быть назначены лекарства с гомеопатическим эффектом (Гомеовокс и др.). Средства хорошо помогают при отечности голосовых связок, быстро восстанавливают нормальный тембр.

Полоскания горла

Полоскания смягчают воспаленную слизистую и снимают кашлевый синдром. Для лечения можно использовать отвар лекарственных растений с антибактериальным эффектом (шалфея, ромашки, тысячелистника и пр.). Более эффективны традиционные и современные медикаментозные средства: раствор фурацилина, Мирамистин и подобные им антисептики универсального действия.

Полоскания проводят 4-6 раз в день, если врач не рекомендовал другую схему. Лечение нужно продолжать до исчезновения охриплости и других симптомов воспаления горла или гортани.

Ингаляции

Препараты в форме спрея помогают эффективнее, чем таблетки или полоскания. Благодаря специальной насадке противовоспалительные средства распыляются в полости рта и глотке, достигая голосовых связок и более удаленных областей гортани. Можно использовать медикаментозные препараты:

В форме спрея выпускают и антибактериальное средство Мирамистин.

Также ингаляции можно проводить при помощи испарений эфирного масла или пара заваренных лекарственных трав.

Компрессы

Если голос осип, или появилась хрипота, хорошо помогают согревающие компрессы на область горла. Для лечения подходят:

  • спирт или другой крепкий алкоголь;
  • растительное или базовое масло;
  • пчелиный мед.

Вещества обладают сосудорасширяющими свойствами.

Применение компрессов способствует расширению сосудов шеи и создает разогревающий эффект.

Перед применением спиртовыми и масляными составами смачивают материал с высокими впитывающими свойствами. Мед наносят тонким слоем на плотную ткань.

  1. Компресс приложить к передней части шеи.
  2. Сверху ткань закрыть пленкой и закрепить несколькими оборотами бинта.
  3. Для утепления обернуть шею шарфом, теплым платком и пр.

Держат компресс 1-2 часа. Процедуры проводят 1-2 раза в день.

Лечебная гимнастика

Хрипота пропадет быстрее, если делать несложные упражнения, ускоряющие кровообращение в пораженной воспалением глотке. Часть из них способствует возвращению эластичности голосовым связкам. В домашних условиях делают такие упражнения:

  1. Запрокинуть голову и с усилием выдыхать воздух, имитируя полоскание горла, не набирая жидкости в рот.
  2. Сомкнув губы, воспроизвести звук М, насколько хватает воздуха для выдоха. Во время выполнения равномерно постукивать указательными пальцами по крыльям носа.
  3. С усилием произносить звук Б, слегка постукивая по верхней губе. Примерно на середине носогубной канавки находится биологически активная точка: постукивание активирует ее.
  4. Вдохнуть, нараспев произносить любые гласные звуки. Во время выполнения слегка постукивать по груди чуть ниже ключиц.
  5. Присесть на корточки, опереться руками на пол. Сильно высунуть язык и вслух произносить звук К.

Каждое упражнение выполнять по 1-2 минуты. Перед занятием и после него желательно выполнять массаж шеи круговыми движениями от подчелюстной области до ключиц (30-40 секунд).

Народные способы в домашних условиях

Народная медицина тоже обладает богатым набором способов быстрого восстановления голоса при его охриплости. Отвары лекарственных растений можно пить и использовать как местное средство, для полосканий при фарингите и афонии.

Обильное питье

Пить больше жидкости рекомендуют даже врачи. При охриплости голоса важно делать это правильно:

  • пить часто, небольшими порциями (примерно по 0,5 стакана жидкости каждые 30 минут);
  • для питья применять только теплую воду, молоко, отвары трав или морсы;
  • жидкость не должна содержать раздражающих компонентов (морс должен быть только слегка кисловатым).

Лечебные отвары готовят из ромашки, шалфея, тысячелистника, чабреца или душицы и других противовоспалительных трав. Можно сделать вкусный ароматный сбор из равных частей нескольких трав. Заваривают 1 ч. л. травы на 1 стакан кипятка. Температура отвара – приятно теплая.

Для морса лучше взять клюкву, бруснику, калину, рябину. Эти ягоды содержат природные антибиотические вещества и обладают противовоспалительным эффектом.

Морс готовят из раздавленных ягод, залитых горячей водой и охлажденных до слегка теплого состояния. На 1 стакан напитка берут примерно 1 ч. л. свежих или замороженных ягод. Можно подслащивать медом или сахаром.

Если нет аллергии на пчелопродукты и пыльцу, быстро вернуть голос поможет натуральный мед. Самый простой способ: держать во рту 1 ч. л. сладкой массы, постепенно рассасывая ее. Запивать не нужно. Если есть возможность купить мед в сотах, процедуру проводить будет удобнее, рассасывая и разжевывая кусочек сот в течение 5 минут. Воск глотать не следует.

Кроме таких способов мед можно смешивать с отварами, морсами, теплым молоком. Хороший рецепт для восстановления голоса – смесь морковного сока и меда ( по 1 ст. л.). Прием лекарства производят 3-4 раза в день по 1 ст. л.

Сделать лекарство можно из равных частей измельченных листьев алоэ (пропустить через мясорубку) и меда. Компоненты смешать и хранить в холодильнике до 3 суток. 1 ч. л. смеси держать во рту, постепенно рассасывая; не запивать. Принимают 5-6 раз в день.

Увлажнение помещения

Раздраженную гортань хорошо успокаивает повышенная влажность воздуха в помещении.

Если кашель возникает по ночам, можно вечером провести влажную уборку, положить на батареи мокрые полотенца или использовать специальный прибор-увлажнитель. Днем можно несколько раз дышать над паром и увлажнять воздух теми же способами.

Теплый алкоголь

При охриплости голоса нельзя пить крепкий алкоголь даже небольшими порциями и в виде лекарственных настоек. При применении коньяка или рома для лечения горла напитки добавляют в молоко или гоголь-моголь, чай или отвары примерно по 1 ч. л. на 0,5-1 стакан жидкости.

Если нужно срочно восстановить голос и устранить охриплость, используют некрепкое пиво. Напиток нужно подогреть до температуры, при которой его приятно пить, не обжигаясь. Средство применяют до 6 раз в день по 0,5 стакана на 1 прием.

Сырые яйца и составы из них помогают быстро восстановить голос. Удобнее всего принимать их смесь с молоком и медом. Гоголь-моголь делают из 2 яиц, 2 ст. л. меда, 0,5 стакана молока и 1 ч. л. крепкого алкоголя. Яйца взбивают с медом до легкой пены, заливают теплым молоком и добавляют коньяк или др. В гоголь-моголь для ребенка алкоголь добавлять не следует.

Еще рецепт: смешать 1 яйцо, 1 ст. л. апельсинового сока, 1 ст. л. меда и 0,5-1 ч. л. коньяка. Смесь подогреть на водяной бане до теплого состояния. Принимать 3-4 раза в день.

Алтей

Корень алтея лекарственного содержит особые вещества-сапонины, которые способствуют образованию слизи. Раздраженная слизистая оболочка горла, гортани и более глубоких отделов дыхательных путей смягчается, и сухой кашель перестает беспокоить больного человека.

Из высушенного сырья готовят отвар, заливая 2 ст. л. измельченного корня 1 стаканом крутого кипятка и выдерживая состав на минимальном огне 15 минут. Охлаждают, процеживают и принимают по 1-2 ст. л. 3 раза в день. Отваром можно полоскать горло, разводя его водой в пропорции 1:2.

Укроп

Укроп, анис, фенхель и другие травы семейства зонтичных содержат вещества, способствующие отхаркиванию при приступах непродуктивного сухого кашля. Для этого принимают отвар семян: 1 ч. л. на 1 стакан кипятка.

Быстро восстановить нормальный тембр голоса помогает применение следующего средства:

  1. Взять 1 ст. л. семян укропа и залить 0,5 л молока.
  2. Довести до кипения и потомить на малой мощности плиты 30-40 минут.
  3. Остудить, процедить.
  4. Принимать по 2 ст. л. каждые 2 часа.

Восстановить голос таким способом можно в течение 1 дня. При необходимости лечение можно продолжать до получения эффекта.

Бедренец

Корень бедренца обладает действием, напоминающим эффект от алтея. Лекарственную траву для приготовления средства, восстанавливающего голос, нужно настоять на водке или крепком самогоне. Настойку можно заготовить впрок и использовать при необходимости, если потеря голоса происходит часто.

Измельченный корень (50 г) залить 150 мл водки. Настоять 20-25 дней. При охриплости голоса 3 раза в день принимают по 15 капель настойки, разводя ее в ¼ стакана теплой воды. Курс лечения составляет 2 недели.

Сок белокочанной капусты

Капуста часто используется в качестве противовоспалительного средства.

При заболеваниях горла и хрипоте используют сок свежего овоща. Его нельзя долго хранить, поэтому лучше готовить сок для приема в течение 1 дня каждое утро:

  1. Отжать сок (соковыжималкой или измельчить листья в мясорубке).
  2. Перед применением 2 ст. л. жидкости смешать с таким же количеством кипяченой теплой воды.

Принимают до 6 раз в день в течение 7-10 дней.

Читайте также:  Короткие и красивые стихи про зиму для детского сада и школы. Стихотворения русских поэтов о зиме для детей 6-7
Ссылка на основную публикацию