Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья и долголетия

Имбирь с лимоном и медом – рецепт здоровья

Имбирь с лимоном и мёдом для повышения иммунитета

Витаминную бомбу из имбиря, мёда и лимона можно готовить разными способами. Основные свойства смеси от незначительной вариации количества ингредиентов не меняются, поэтому каждый может испробовать несколько вариантов и выбрать индивидуально для себя оптимальное их соотношение. Для некоторых может иметь важность разновидность мёда или даже сорт лимона.

Рецепт приготовления имбиря с лимоном и медом

Несмотря на большое разнообразие рецептов, предлагаемых в различных источниках, смесь меда, имбиря и лимона готовится по нескольким общим принципам:

Всегда берется примерно одинаковое количество компонентов;

Сначала смешивается имбирь с лимоном, потом добавляется мед;

Смесь хранится в стеклянной, глиняной или керамической посуде с плотно запечатывающейся крышкой.

Процесс приготовления целебной смеси довольно прост:

    Возьмите два лимона и по 250 г корня имбиря и меда. мёд желательно брать жидкий (липовый), чтобы смесь получилась более однородной, но можно использовать любой, опять же, в зависимости от личных предпочтений.

    Имбирный корень натирается на терке с мелкой сеткой. Кожуру с золотистых корней не нужно счищать – она состоит из твердых растительных волокон, которые очень полезны для самоочищения кишечника. Конечно, из-за кожуры процесс перетирания имбиря может затянуться. Если не хватает времени или терпения, можно просто порезать корешки на кусочки и пропустить через мясорубку.

    Лимоны употребляются также вместе с кожурой. Их нужно измельчить, поэтому также нарезаем фрукты небольшими кусочками и превращаем в однородную массу с помощью блендера или мясорубки.

    Имбирная и лимонная массы смешиваются в отдельной посуде, затем добавляется мед. Снова перемешиваем, тщательней предыдущего.

    Выбираем сосуд для хранения. Самый простой вариант – стеклянная банка с резьбой для закрутки крышки. Перекладываем в нее полученную смесь и плотно закручиваем. Баночку помещаем в холодильник, и уже через сутки коктейль готов к использованию по назначению.

    В рамках эксперимента в имбирь с лимоном и мёдом можно добавлять различные специи. Например, чайную ложку куркумы или корицы, несколько палочек гвоздики.

    Можете делать лечебную массу такой пикантной, какой вам понравится!

    Полезные свойства имбиря с лимоном и мёдом.

    Главный компонент целительной смеси – корень имбиря. Его издавна используют для повышения общего тонуса организма, а также как противопаразитное и выводящее токсины средство. Современные исследования доказывают, что имбирный корень, кроме того, ускоряет обмен кислорода в мышечных клетках, помогает успешно бороться с чувством тошноты и придаёт приятный запах дыханию.

    Вот перечень основных витаминов, содержащихся в корне имбиря:

    Ретинол ( A) – усиливает барьерные свойства слизистых оболочек, стимулирует активность неспецифических факторов иммунитета, обеспечивает восстановление эпителия после травм и раздражений, мощный антиоксидант, защищающий организм от губительного действия свободных радикалов;

    Тиамин ( B1) – отвечает за переработку углеводов, белков и жиров в энергию;

    Рибофлавин ( B2) – необходим для синтеза гемоглобина и поддержания здоровья эпителиальных тканей (кожи и слизистых оболочек);

    Никотиновая кислота ( B3, или PP) – важна для работы метаболических цепочек синтеза и расщепления белков, а также липидного обмена.

    Имбирный корень даёт организму необходимую для оптимизации перистальтики клетчатку, а также богат минеральными компонентами.

    Лимон, как известно, примечателен не столько содержанием витамина C, сколько значительными запасами фитонцидов, органических кислот, флавоноидов и каротинов. Благодаря этому цитрусовому фрукту множество людей быстро и безболезненно переболели простудными и другими заболеваниями. С помощью лимона стимулируют иммунитет, нормализуют гормональный баланс и задерживают процессы старения – именно эти свойства являются уникальными и необходимы при борьбе с любыми болезнями.

    Трудно найти замену такому уникальному продукту, как мед, который добывается пчелами из цветочного нектара и пыльцы. Кроме интенсивной энергетической подпитки, которую даёт высокое содержание в нем фруктозы и глюкозы, множество растительных активных веществ обуславливают его антисептические, тонизирующие и укрепляющие иммунитет свойства. Благодаря меду иммунной системой быстрее синтезируются интерфероны, а сосуды прочищаются от отложений кальция и холестерина.

    Как видно, каждый из ингредиентов целебной смеси поддерживает иммунитет, но, со своей стороны. При объединении их свойств наблюдается синергетика, которая во много раз увеличивает эффективность от употребления смеси по сравнению с раздельным применением каждого компонента.

    Витаминная бомба из лимона, мёда и корня имбиря превращается в настоящий щит от любых болезней, необходимый всем во время демисезонных перемен климата (весной и осенью). Авитаминоз, приводящий к частым простудным заболеваниям, можно быстро и эффективно побороть только благодаря этому экологически чистому и естественному для организма продукту.

    Напиток от простуды – имбирь, лимон и мёд

    Представьте себе ситуацию: во второй половине дня появляются и усугубляются к вечеру такие симптомы, как першение в горле, озноб и покраснение глаз. Многим знакомо подобное состояние, часто сопровождающееся различными вариациями симптомов: у кого-то, повышается температура, кто-то страдает от головной боли, пересыхают губы и т.п.

    Если в этот момент в холодильнике стоит баночка с готовой смесью лимона, имбиря и меда, достаточно при первой же возможности съесть две чайных ложки продукта, не забывая запивать его горячей водой. Вечером нужно принять вдобавок еще ложечку массы, растворив ее в чае. Важно следить за тем, чтобы температура напитка, в который добавляется смесь, не превышала 50 °C для сохранения всех целебных веществ.

    Наутро вы почувствуете себя бодрее, вопреки обыкновенному ухудшению состояния. Чтобы закрепить эффект, тут же съедаются еще две ложки имбирного лекарства, а через один час после пробуждения и за час перед сном выпивается чай с одной ложкой средства.

    На второе утро болезнь ничем не даёт о себе знать. Свое здоровое состояние необходимо поддерживать еще неделю, употребляя чай со смесью имбиря, мёда и лимона раз в день с целью профилактики.

    Имбирь с лимоном и мёдом производят сильный потогонный эффект, поэтому для ее интенсивного употребления лучше выбирать дни, когда не приходится покидать пределы дома

    Имбирь, мёд и лимон для повышения иммунитета у детей

    Благодаря натуральности компонентов имбирное лекарство с медом и лимоном можно принимать детям, но только с двух лет. Пищеварительная, иммунная и эндокринная системы младенцев и малышей младше этого возраста еще не готовы переработать столь интенсивное лекарственное средство.

    Польза от имбирной смеси с медом и лимоном для детей очевидна:

    Она поддерживает развивающийся иммунитет, защищая его от основных детских заболеваний;

    Предотвращает частые заражения вирусными и бактериальными инфекциями верхних дыхательных путей;

    Упорядочивает работу желудочно-кишечного тракта, от которого на 65% зависит стойкость защитных барьеров организма.

    При первых признаках болезни у детей не рекомендуется применять смесь в чистом виде – лучше давать только оздоровительный напиток. В большинстве случаев достаточной дозой являются 200 мл напитка из чая температурой не выше 50 °C и чайной ложки целебного средства два раза в день.

    Существует также рецепт специального имбирного напитка из аналогичных компонентов. Как и в смеси, берутся имбирь с лимоном и медом. Разница заключается в том, что имбирь и лимон нужно не перемалывать в кашицу, а добывать из них сок.

    Итак, чтобы приготовить имбирный напиток для детей, нужно смешать:

    Чайную ложку имбирного сока;

    Чайную ложку свежевыжатого лимонного сока.

    Данную смесь можно растворить в горячей воде или употреблять в чистом виде, запивая теплой водой.

    Имбирный лимонад

    Из имбиря, мёда и лимона можно приготовить не только концентрированную лекарственную смесь, но и полезный оздоровительный лимонад, который можно подавать к столу на праздники и другие мероприятия.

    Как и смесь имбиря с медом и лимоном, он тоже готовится очень просто:

    100 г корня имбиря начищается и нарезается кружочками.

    Нарезанный имбирь заливается стаканом воды и проваривается 3-4 минуты;

    Из лимона с помощью соковыжималки извлекается весь сок;

    Имбирный отвар процеживается в емкость для лимонада (кувшин или другой подходящий сосуд), туда же добавляется весь полученный лимонный сок;

    Лимонад подслащивается по вкусу медом (2-3 чайных ложки), а оставшийся объем дополняется холодной кипяченой водой.

    Добавляя смесь имбиря, мёда и лимона в различные продукты, можно готовить вкусные и полезные печенье, мороженое, каши и другие блюда для детей.

    Оздоровительная смесь имбиря с лимоном и медом для похудения

    Известная индийская медицинская школа аюрведа называет имбирь продуктом, «разжигающим внутренний огонь». Здесь имеется в виду способность имбиря сжигать накопленный жир, которая реализуется за счет интенсификации кислородного обмена в тканях организма.

    Конечно, чашка имбирного чая не сделает из вас чудесным образом стройную худышку или атлетичного красавца. Как и с другими натуральными средствами, здесь нужен системный подход, который даёт пусть и не очень быстрый, зато прочно закрепленный результат.

    Лимон, имбирь и мёд для похудения

    Итак, что же меняется в организме при регулярном употреблении смеси имбиря с лимоном и медом:

    Налаживается постоянный режим избавления кишечника от продуктов обмена, благодаря которому прочищается пищеварительная система и оперативно удаляются лишняя вода, токсины и бактерии;

    Уже на вторую неделю приема целебной смеси наблюдается уменьшение аппетита;

    Чувство сильного голода исчезает благодаря постоянной подпитке организма полезными углеводами из меда, которых достаточно для удовлетворения потребности в энергии, но не слишком много, чтобы депонировать жировые запасы. Постоянный приём по одной чайной ложке витаминной смеси утром за час до еды и вечером примерно в 19:00 позволяет избежать приступов голода, заставляющих множество людей переедать, особенно поздним вечером;

    Наблюдается значительное повышение жизненного тонуса. Появляются силы для ежедневных пеших прогулок, занятий физкультурой и спортом. Сочетание лимона, имбиря и мёда снимает длительную депрессию, возвращает дофаминовым рецепторам, отвечающим за получение удовольствия от умственных нагрузок, способность радоваться каждому новому прожитому мгновению;

    Ускорение метаболизма за счет действия имбиря и лимона позволяет избегать сонливости после каждого приема пищи;

    Пропадает желание отлеживаться в постели после пробуждения. Снимается хроническая усталость мышц, возвращается бодрость молодого организма.

    Как правильно принимать имбирную смесь?

    В большинстве рецептов имбирь отваривается, запаривается, очищается и обрабатывается всеми возможными способами, а его витаминная смесь с лимоном и медом заливается кипятком. Очевидно, что такое обращение с целебным продуктом в корне неверно, так как при термической обработке уничтожаются витамины и ценные биологически активные вещества.

    Если вам нравиться пить только горячий чай с имбирной смесью, подумайте о том, что из всех возможных свойств в нем остается лишь запах лимона и сладость меда.

    Выход из такой ситуации очень прост: заваривайте чай кипятком, для ароматического эффекта добавляйте в него перетертую лимонную цедру, а ложку целительной имбирной смеси растворяйте в нем лишь после понижения температуры до 50 °C. Только так из чая получится сделать действительно полезный напиток, которого без проблем можно выпить около двух литров за день.

    Тонизирующие свойства имбиря не позволяют применять его слишком поздним вечером, чтобы не нарушать здоровый сон. Тем не менее, в некоторых случаях имбирная смесь действует наоборот – нормализует режим сна и провоцирует сонливость в необходимое время (с 22 до 23 часов вечера).

    Противопаразитные цукаты из имбиря

    Чтобы сделать из имбирного корня полезную сладость, сначала нужно начистить и нарезать нужное количество этого продукта.

    Далее кружочки имбиря отвариваются в течение получаса, чтобы размягчить крепкие растительные ткани;

    в отдельной кастрюле готовится сахарный сироп: смешивается три столовых ложки воды и примерно 5 ст. л. сахара, затем доводится до кипения;

    в кипящий сироп закладываются проваренные кружочки имбирного корня и подогреваются до полного выпаривания воды.

    покрытые сиропом кусочки корня имбиря обваливаются в сахарном песке и выкладываются на просушку на противень, предварительно покрытый пергаментом для выпекания.

    Высушенные цукаты из имбиря готовы к употреблению – рассасывайте их для профилактики простудных и паразитарных заболеваний.

    Имбирь с лимоном и медом при холестерине

    Доказано, что имбирь является прекрасным средством для очищения кровеносных сосудов от холестериновых бляшек. За это целебное свойство отвечает вещество гингерол, способное расщеплять «плохой холестерин» на желчные кислоты. Никотиновая кислота, в свою очередь, понижает общий уровень липопротеинов низкой плотности, что предотвращает развитие атеросклероза.

    Помимо имбиря, против атеросклероза помогают такие специи, как корица и куркума, которые также можно добавлять в имбирную витаминную смесь для усиления эффекта очищения сосудов.

    Противопоказания при употреблении

    У всех компонентов смеси имбиря, мёда и лимона нет никаких особенных противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости (аллергии) любого из них.

    Тем не менее, действие натуральной витаминной бомбы может оказаться очень сильным для организма, поэтому в отдельных случаях ее лучше не принимать:

    При артериальной гипертензии, так как возможны скачки давления;

    При любых кровотечениях, из-за разжижения крови;

    При язве желудка или кишечника, особенно в период обострения;

    При беременности и кормлении грудью, из-за риска аллергических реакций плода и ребенка на отдельные активные вещества.

    Принимая смесь имбирного корня с медом и лимоном, прислушивайтесь к собственным ощущениям и соответственно регулируйте приём витаминов. Помните, что целебная имбирно-лимонная масса с медом – это лекарство, биологически активный коктейль, а не вкусовая добавка.

    Зеленый коктейль с имбирем, лимоном и мёдом

    Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

    Как имбирь с лимоном и медом применять для укрепления здоровья

    Этот народный рецепт, состоящий из привычных для всех компонентов и проверенный многими людьми, действительно является ценной находкой.

    В нем всего лишь три продукта, но каждый из них обладает неоценимыми лечебными свойствами, которые соединяясь в одном рецепте дают взрывную силу.

    Имбирь с лимоном и медом рецепт здоровья, состоящий из биологически активных веществ, минералов и витаминов, приносящий облегчение при многих заболеваниях, не только вирусных.

    И кашель снимает, и жар, и эффективен для поднятия иммунитета. Но все по порядку.

    Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья

    Придуман рецепт здоровья не случайно. Три природных компонента, усиливают свойства друг друга, зная это, появляются все новые и новые варианты его приготовления, которые отличаются способом приготовления снадобья. Но состав ингредиентов везде остается неизменным: имбирь, лимон, мед.

    Как приготовить вкусное лекарство

    Невзирая на многообразие рецептов, в их приготовлении есть нечто общее, что их объединяет:

    • количество компонентов и пропорции почти не отличается,
    • в процессе приготовления сначала смешивают лимон и имбирь и поле примешивают мед,
    • приготовленное снадобье хранят в прохладном месте, в емкости стеклянной или керамической, под плотной крышкой.

    Классический рецепт

    Для приготовления достаточно будет двух лимонов и по 1/4 кг меда и корня имбиря. Хорошо, если мед будет жидким, его легче смешивать. Густой же мед можно поставить на водяную баню, только не следует нагревать воду сильно, мед вскоре перейдет в жидкое состояние.

    Имбирный корень после промывки натереть вместе с кожурой на терке мелкой, в кожуре присутствуют и растительные волокна, и витамины с минералами. Можно применить и другой способ — измельчение ножом, или же на мясорубке перекрутить.

    Читайте также:  Камфорный спирт - инструкция по применению

    Лимоны же, после нарезки кусочками, вместе с кожурой отправьте в блендер и превратите их в массу однородную. Не забудьте удалить косточки, они придают горечь, хотя тоже полны разных полезностей.

    После смешивания имбиря с лимоном, примешайте мед. Переложите смесь в банку с плотно закрывающейся крышкой и уберите в холодильник. Снадобье настоится за сутки и будет готово к употреблению.

    К классическому рецепту, для усиления свойств лечебных, можно добавлять специи, подойдет корица и куркума, гвоздика и кардамон…

    Полезные свойства смеси для здоровья

    Трудно выделить основной компонент в целебных рецептах, скорее всего это имбирь. Он является ключевым целебным средством в аюрведической медицине, популярен в тибетской и китайской, теперь и нашей народной медицине.

    Обладает противовоспалительным и противовирусным эффектом, бактерицидным и антисептическим, разогревающим, очищающим и стимулирующим.

    Имбирь содержит уникальные жгучие вещества, которые устраняют воспалительные процессы в кишечнике, вздутие и газообразование. Он обладает обезболивающим, успокаивающим и антибактериальным свойствами, антигистаминным и иммуномодулирующим эффектом. Полон набором витаминов и минералов.

    • Более подробно, читайте в статье: Корень имбиря, состав и полезные свойства.

    Лимон по своим полезным свойствам тоже уникален и отличается не только огромным содержанием витамина С, но и значительными запасами органических кислот и фитонцидов, каротинов и флавоноидов. Фрукт завоевал себе признание в борьбе с простудными заболеваниями.

    Ведь он активизирует иммунные силы организма, влияет на процессы стабилизации фона гормонального, замедляет процесс старения организма, подобно яблочку молодильному. А этот эффект уникален и необходим в лечении любого заболевания.

    Про мед издревле слагают легенды, воспевая его целебные свойства. Этот удивительный продукт вырабатывают пчелы из цветочного нектара и пыльцы. Огромная энергетическая подпитка, созданная природой содержится в пчелином продукте.

    Он наполнен биологически активными компонентами, витаминами, обеспечивающими организм энергией жизни, укрепляя иммунитет и придавая ему антисептические, тонизирующие, очищающие, укрепляющие свойства.

    Вкупе, при взаимодействии трех ингредиентов срабатывает эффект синергетики, который преумножает силу и мощь этих продуктов в несколько раз. И это несравнимо с тем, если принимать каждый из них по отдельности.

    Рецепты, представленные в статье можно использовать для профилактических целей, равно как и для лечения, в любое время года. Если это не сезон простуд, то способ наполнения организма витаминами и минералами, что важно в зимний период.

    Что еще можно приготовить, дополнительные рецепты

    Как уже отмечалось выше, три природных продукта (корень, фрукт и мед), сами по себе обладают необыкновенной целебностью, поэтому их часто использует народная медицина для приготовления снадобий.

    Чай от простуды

    Чай пьют не только с целью профилактики, но и для лечения простуды. Особенно полезен в период эпидемий заболеваний вирусных, помогает укрепить иммунитет и оставаться здоровым.

    Но если вы уже заболели, то чай поможет быстрее выздороветь. Он помогает снять кашель и боль в горле, ускоряет процесс борьбы с насморком, снимает температуру. Во время болезни рекомендуется после принятия чая, (а пить его надо до трех раз в день), хорошо укутаться, лучше полежать в постели под одеялом и пропотеть.

    Для приготовления точные ингредиенты не указываются, все кладется по своему вкусу. Корень мелко режется без шкурки и заливается кипятком, выдавливается сок из дольки лимонной и после добавляется мед.

    Дополнительно чай дает прилив сил и освобождает от усталости, снимает головные боли.

    Лечебный противовоспалительный напиток при вирусных инфекциях

    Чтобы использовать его для лечения, приготовьте:

    • ложки 4 (столовые) тертого имбирного корня,
    • 1,5 литра воды,
    • 5 ложек столовых меда,
    • 6 ст.л апельсинового или лимонного сока,
    • две — три веточки мелиссы или мяты,
    • по вкусу: перца душистого, корицы и кардамона.

    Воду довести до кипения и заложить имбирь. Чуть потомив, добавить сок и специи. Настоять напиток минут 15 и положить мед и мяту, предварительно размяв веточку пальцами.

    Имбирь, лимон, мед — рецепт для иммунитета

    Присутствие витаминов группы В, А.С, минералов, таких как железо и кальций, магний и цинк и других активных компонентов, позволяют подавлять бактерии и вирусы.

    В смесь для укрепления иммунитета входят сто граммов имбирного корня, которые измельчите на терке, четыре лимона освободите от кожуры и косточек, порежьте на кусочки и измельчите блендером.

    После смешивания имбирной массы с лимонной, примешайте к ней 150 мл меда. Переложите смесь в банку стеклянную и уберите в холодильник. Ежедневно съедайте по ложке столовой целебного снадобья, которое укрепит здоровье ваше и ваш иммунитет.

    Как применять для детей

    Для детей смесь рекомендуется только после 3-летнего возраста, из-за насыщенности биологически активных компонентов. В младенческом возрасте еще продолжается становление и даже формирование некоторых систем и органов, поэтому воздействие даже природных компонентов на этот процесс не желательно.

    После трех лет снадобье помогает:

    • укреплять иммунные силы детского организма, выстраивая внутреннюю защиту от вирусов и инфекций,
    • в становлении и укреплении работы органов пищеварения, от которых сила защитных барьеров организма зависит более чем на 60%.

    Рекомендации: Если ребенок уже заболел, то лучше давать чай или напиток, немного подогрев его. Дозировать до 200 мл в день и дополнительно усиливая эффект, дважды по ложечке чайной приготовленной смеси.

    Рецепт для похудения

    Аюрведическая медицина считает имбирь эффективным средством, разогревающим и «разжигающим» организм изнутри. И этот процесс способствует сжиганию жиров накопленных, что происходит за счет активизации обмена кислорода в клетках и тканях.

    Но чуда ждать от одной чашки выпитого напитка или чая, не стоит. Это процесс длительный и системный, но дающий результат. Поэтому он одинаково полезен как для мужчин, так и для женщин:

    Настой для похудения. Измельченный имбирь и две ложечки зеленого чая залейте в термосе кипятком (двумя литрами). После 3-часового настаивания, процедите, влейте сок половинки лимона и примешайте три ложечки чайные меда.

    Чай для похудения. В стакане кипятка заварите половинку ложечки чайной измельченного имбиря. После 10-минутного настаивания, положите в чашку пластинку лимона и ложечку чайную меда. Чай лучше пить утром и в обед, по половине стакана.
    Посмотрите видео: Имбирь для похудения

    Напиток с чесноком. Чеснок часто рекомендуют для диетического питания, он помогает сжигать жиры, восстанавливает иммунные силы организма, фитонциды нормализуют работу кишечника и уничтожают болезнетворные бактерии.

    В этом рецепте рекомендуется приготовить смесь из корня имбирного (средней величины), 4-х головок чеснока, 4-х плодов лайма, которую заливают кипятком и настаивают часа 3. После добавляют три ложки столовые меда и принимают напиток до трех раз в день по 100 мл.

    Как действует снадобье на организм, какие процессы активизирует:

    1. Регулярное применение ускоряет процесс освобождения организма от накопленных продуктов распада, которые порой оседают в организме в виде шлаков. Процесс очищения сопровождается удалением со шлаками токсинов, излишка воды, бактерий болезнетворных.
    2. Применение смеси перед едой слегка снижает аппетит. Это происходит за счет поступления с лекарством необходимых организму полезных веществ, в том числе и углеводов меда. Порой, чайной ложечки смеси минут за 60 до еды, дважды в день, бывает достаточно, чтобы приглушить чувство голода, развивающееся перед сном.
    3. Наблюдается повышение жизненных сил организма. Появляется желание заняться спортом и домашними делами, совершать дневные прогулки. Снимается депрессивное состояние, организму возвращается способность радоваться окружающей действительности.
    4. Ускорение метаболических процессов, способствует активизации всех процессов, происходящих в организме, что исключает сонливость после принятия пищи. И утреннее пробуждение не будет являться мучительным процессом, сопряженным с нежеланием вставать с постели. Постепенно организм наполняется бодростью и энергией молодости. Вот вам и свойства, присущие яблочку молодильному.

    Что важно учитывать при приготовлении

    В большинстве рекомендуемых рецептов ингредиенты заливаются кипятком или даже доводятся до кипения. Вероятно при этом теряются некоторые свойства продуктов или уменьшаются, ведь известно, что термическая обработка разрушает многие витамины и активные биологические вещества.

    Может быть кому-то пригодится такой совет. Для ароматизации чая можно заварить в нем кусочек цедры лимонной, а когда чай приостынет градусов до 50, то размешайте в нем ложечку чайную смеси: имбирь с лимоном и медом. Тогда все целебности в напитке сохранятся.

    Смотрела на форуме отзывы по этим рецептам. Одни высказывают мнение, что поскольку напитки с имбирем являются тонизирующими, их не стоит пить поздним вечером, из-за возможности лишиться сна. Другие уверяют, что присутствие меда, напротив вызывает сонливость, если теплый чай со смесью выпить перед сном.

    Отзывы противоречивы, поэтому придется каждому испробовать его действие самостоятельно. Возможно это зависит и от индивидуальных особенностей организма.

    Более полезен свежий напиток или чай, поэтому не старайтесь готовить его впрок. Такого чая можно выпивать в день до двух литров, он немного притупляет чувство голода.

    Если вы пьете напиток для похудения, то не забывайте, что только ежедневный и длительный прием принесет результаты.

    Противопоказания и возможный вред

    Продукты, входящие в состав представленных рецептов способны вызывать аллергические реакции, поэтому следует учитывать данную особенность людям чувствительным.

    Помимо индивидуальной непереносимости, противопоказаны перечисленные снадобья людям с:

    • артериальной гипертензией, из-за возможности повышения давления,
    • во время ранений и в период менструаций, из-за эффекта разжижения крови,
    • при язвенном заболевании желудка,
    • при сахарном диабете,
    • во время беременности и в период лактации,
    • детям до 3-летнего возраста.

    Невзирая на то, что имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья, прислушивайтесь к своему организму. Не следует употреблять снадобье без меры, ведь это активная биологическая добавка к пище, относиться к которой надо как к лекарству, хоть и природному.

    Будьте здоровы, уважаемые читатели!

    В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

    Имбирь, лимон, мед – рецепт для иммунитета

    Родиной имбиря является Южная Азия, в последствии эта приправа с острым пряным вкусом была завезена в страны Европы и обрела большую популярность. В России имбирь не выращивают, его можно только купить в свежем виде, сушеном или молотом. Имбирь с лимоном и медом – это рецепт для иммунитета, такое сочетание целебных продуктов способствует его стимулированию и укреплению, а также является профилактикой появления гриппа и простуды в период межсезонья и эпидемий.

    Имбирь с лимоном и медом повышает иммунитет

    Имбирь с лимоном для иммунитета – это витаминная бомба, которую лучше принимать с медом. Натуральный мед окажет иммуностимулирующее воздействие, обогатит организм минеральными веществами, ускорит выздоровление. Лимон насытит организм витамином С, активизирует метаболические процессы, улучшит усвоение организмом железа.

    Лечебная смесь содержит в своем составе массу полезных веществ, которыми обогащает организм человека:

    • Витамины А, группы В, С;
    • Микроэлементы;
    • Аминокислоты;
    • Эфирные масла;
    • Аскорбиновую кислоту;
    • Аспарагин;
    • Холин;
    • Никотиновую, линоленовую и олеиновую кислоты.

    Корень имбиря с лимоном и медом оказывает на организм следующие полезные действия:

    • Противовоспалительные;
    • Обезболивающие;
    • Иммуностимулирующие;
    • Спазмолитические;
    • Тонизирующие;
    • Антисептические;
    • Потогонные;
    • Противорвотные;
    • Антиоксидантные.

    смесь обладает прекрасным вкусом и массой полезных для человека свойств

    Полезные свойства имбиря с лимоном поддерживают здоровье человека:

    • укрепляют иммунные силы организма;
    • улучшают работу пищеварительной системы, желудка, кишечника;
    • стимулируют обменные процессы организма;
    • активизируют углеводный и жировой обмен;
    • снижают содержание вредного холестерина;
    • эффективны для похудения;
    • очищают от токсических веществ и шлаков;
    • улучшают зрение и память;
    • разжижают кровь, снижают кровяное давление;
    • укрепляют и чистят сосуды, улучшают микроциркуляцию;
    • оказывают профилактический эффект появления атеросклероза и тромбофлебита;
    • снижают рвотные приступы после процедур химиотерапии и при морской качки;
    • обогащают клетки кислородом;
    • повышают эластичность и упругость сосудов, борются с образованием сгустков крови и тромбов, что является профилактикой инсульта;
    • нормализуют работу щитовидной железы.

    Полезные свойства имбиря, лимона и меда

    это трио обладает мощнейшим оздоравливающим и иммуностимулирующим действием

    Польза меда для здоровья

    Продукт обладает антибактериальными свойствами и пагубно действует на микробы и бактерии.

    Содержит в своем составе массу витаминов, минералов, ферментов и аминокислот, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.

    Помогает вырабатывать интерферон, стимулирует защитные силы организма.

    Улучшает пищеварение, работу ЖКТ и перистальтику кишечника.

    Уменьшает количество триглицеридов, что положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы.

    Помогает снять симптомы простуды, снизить температуру, устранить кашель, поднять уровень гемоглобина.

    Польза лимона для здоровья

    Лимон обогащает организм витамином С, органическими кислотами, пищевыми волокнами. Возбуждает аппетит, нормализует пищеварение, снижает уровень вредного холестерина.

    Оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее и тонизирующее действие, стимулирует иммунитет, является антиоксидантом и препятствует старению организма.

    Лечит простуду, снимает жар и температуру. Способствует укреплению сердечной мышцы и наполнению организма энергией, снимает стресс и депрессивное состояние.

    Полезные свойства имбиря

    Пряность активизирует углеводный и жировой обмен, улучшает работу пищеварительной системы и перистальтику кишечника, помогает избавиться от лишнего веса.

    Оказывает разжижающее действие на кровь, нормализует кровяное давление, препятствует развитию атеросклероза.

    Обогащает кровь кислородом, снимает спазмы сосудов, борется с развитием инсульта и образованием тромбов.

    Полезные свойства имбиря помогут избавиться от простуды, гриппа, иммунодефицита.

    Смесь, укрепляющая иммунитет для детей и взрослых

    С наступлением холодов приходят и эпидемии гриппа, ОРВИ, простуд. Эти заболевания атакуют нас в межсезонные периоды и доставляют массу неприятностей как взрослым, так и детям. Чтобы защититься необходимо укреплять иммунитет, в чем и помогает лечебное средство – лимон, имбирь и мед.

    смесь обладает прекрасным вкусом и массой полезных для человека свойств

    Как правильно выбрать ингредиенты. Пропорции

    Для приготовления смеси для поднятия иммунитета выбирают свежие продукты – имбирь должен быть твердым без морщин, с ярко-выраженным ароматом.

    Мед надо выбирать натуральный, хорошего качества, лучше сразу с пасеки, можно приобрести в специализированном магазине.

    Лимоны покупать плотные, с хорошей целой кожурой желтого окраса.

    Существует множество способов как приготовить имбирь с медом, можно выбрать любой вариант, от рецепта зависят пропорции, входящих ингредиентов.

    Как принимать витаминную имбирную смесь с медом и лимоном

    Ежедневный прием смеси по ст. л. на завтрак окажет хороший профилактический эффект. Смесь для иммунитета можно употреблять с чаем и пить до 3х раз в день. Этот вариант приема оградит от простуды и вирусных инфекций, окажет очищающее действие на сосуды, поддержит организм и насытит энергией.

    При первых признаках заболевания принимают смесь:

    • в стакан с теплой водой помещают 2 ст. л. средства и выпивают утром;
    • днем пьют чай с двумя ст. л. лечебной смеси;
    • вечером повторяют утреннюю процедуру.

    Лекарство оказывает потогонное действие и после его приема желательно находиться дома.

    Как хранить витаминную смесь

    Чтобы сохранить целебное свойство смеси – имбирь с лимоном и медом, баночка здоровья должна быть герметично закрыта и помещена в холодильник.

    витаминная смесь хорошо сохраняется в холодильнике и в любое время может порадовать нас своим вкусом и целебными свойствами

    Читайте также:  Почему сохнет кожа на руках и трескается. Как лечить сухость кожи

    Противопоказания и рекомендации

    Противопоказания не рекомендуют прием лечебной смеси при:

    • Язве желудка и гастрите;
    • Болезнях печени и гепатите;
    • Геморрое;
    • Детском возрасте до 3х лет;
    • Беременности и периоде лактации;
    • Индивидуальной непереносимости.

    Польза и вред смеси с имбирем, лимоном и медом зависит от правильности приема и соблюдения дозы, не рекомендуется принимать смесь в больших количествах и во второй половине дня, так как средство оказывает бодрящее действие. Стойкий результат от лечения достигается за счет ежедневного употребления в течение необходимого курса.

    При передозировке возможно появление побочных эффектов в виде аллергической реакции, сыпи, раздражения на коже, диарее, отрыжки, сбоя сердечного ритма.

    Имбирь с лимоном и медом – рецепты

    Классический рецепт здоровья

    Применение лечебной смеси оказывает противовирусный эффект, останавливает вредное воздействие микробов и бактерий, снимает жар и повышенную температуру тела, согревает в холода, придает сил и энергии, оказывает очищающее действие, улучшает работу сердца, печени и почек.

    Как сделать лечебную смесь – рецепт здоровья, следующий:

    • свежий имбирь в количестве 300 гр. натираем на терке или пропускаем через мясорубку;
    • лимоны (2 шт.) нарезаем и измельчаем с кожурой в блендере или мясорубке;
    • подготовленные продукты соединяем и добавляем 300 мл. меда;
    • массу тщательно перемешиваем и укладываем в стеклянную тару, закрываем крышкой и убираем на хранение в холодильник;
    • на следующий день лекарство готово.

    чеснок усиливает бактериальное и противовирусное действие лечебной смеси

    Рецепт с чесноком

    Средство оказывает противовирусное, антибактериальное и антиоксидантное действие.

    • две головки чеснока очистить;
    • корешок имбиря почистить и порезать;
    • 2 лимона с цедрой измельчить на дольки;
    • все ингредиенты пропустить через блендер;
    • уложить в емкость и залить водой;
    • довести до кипения и дать настояться;
    • готовое средство процедить и убрать в холодильник.

    Как пить: настой принимают по ст. л. натощак раз в день. Рецепт помогает лечить кашель, простуду, очищает организм от холестерина, является профилактикой образования тромбов и вирусных инфекций, стимулирует иммунитет, снимает стресс и усталость.

    Рецепт тибетского чая со специями

    • 3 ст. л. натертого свежего имбиря;
    • полтора литра воды;
    • 5 ст. л. меда;
    • 5 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;
    • з веточки мелиссы или мяты;
    • душистый перец, куркума, кардамон, корица.
    • даем воде закипеть, добавляем имбирь и держим на слабом огне пару минут;
    • снимаем с огня, ложем специи по вкусу, лимонный сок, укутываем и настаиваем 20 минут;
    • затем кладем мяту, мелиссу и мед;
    • настаиваем еще 20 минут и принимаем в горячем виде.

    для приготовления лечебных средств кожуру с продуктов можно не убирать, это только повысит их лечебные свойства

    Рецепт при кашле и бронхите

    • из измельченного свежего имбиря отжать сок;
    • ч. л. имбирного сока соединить с таким же количеством лимонного;
    • залить стаканом кипятка, дать настояться;
    • добавить ч. л. меда и выдержать пару минут.

    Как принимать: имбирь с медом и лимоном принимают по ч. л. до 6 раз в день при сухом кашле для смягчения мокроты и облегчения ее выведения.

    Рецепт с апельсином и яблоком

    • по одному яблоку и апельсину;
    • щепотку черного чая и молотой гвоздики;
    • пол литра воды;
    • чайная ложка меда;
    • 4 ломтика имбиря.
    • черный чай заварить, положить имбирь, порезанный апельсин и яблоко, гвоздику;
    • настоять 10 минут, добавить мед.

    Пить в теплом виде, можно давать детям. Напиток обогатит витаминами, пектином, танином, поможет поддержать здоровье, красоту и настроение.

    Рецепт с корицей для профилактики гриппа

    • берут по 12 ч. л. порошка корицы и имбиря;
    • заливают стаканом кипятка;
    • кладут черный перец и мед по вкусу;
    • принимают по стакану несколько раз в день.

    От чего помогает: лечение настоем поднимает иммунитет и защитные силы организма, борется с вирусными инфекциями, активизирует обмен веществ, метаболизм и способствует похудению.

    имбирный чай полезен и показан всем категориям населения – взрослым, детям и пожилым людям

    Чай с имбирем от простуды

    Напиток вылечит простуду, кашель, насморк, повысит иммунитет.

    • два средних корешка имбиря промываем, счищаем кожицу, нарезаем небольшими кусочками или натираем на терке;
    • из половины лимона отжимаем сок;
    • в заварочник опускаем имбирь и лимонный сок, заливаем кипятком;
    • настаиваем пол часа и добавляем 2 ст. л. меда;
    • принимаем до 3х раз в день до устранения симптомов.

    В имбирный чай можно добавить мяту, мелиссу или корицу, это придаст ему пикантный вкус и усилит спектр лечебных действий. Напиток окажет противовирусное действие, снимет симптомы простуды, ускорит процесс выздоровления.

    Имбирь для иммунитета

    Лекарство имеет прекрасные лечебные свойства, поможет простимулировать иммунную систему, справиться с простудными заболеваниями и недомоганием.

    • имбирь в количестве 50 гр. почистить и измельчить;
    • два лимона порезать с кожурой;
    • пропустить имбирь с лимоном через мясорубку или блендер;
    • добавить 100 гр. меда и перемешать.

    Взрослому употреблять по ст. л. на ночь, ребенку с 3х лет по ч. л. перед сном.

    Для профилактики в течение недели пить по стакану теплой воды с растворенной лечебной смесью.

    целебное лакомство может пополнять организм полезными веществами и витаминами всю зиму

    Желе из имбиря, меда и лимона

    Это вкусное и полезное лакомство помогает при простуде, кашле, ангине и используется как профилактическое средство.

    • один лимон разрезаем на дольки;
    • 100 гр. имбиря очищаем и измельчаем на терке;
    • в простерилизованную стеклянную банку укладываем подготовленные ингредиенты и добавляем 100 гр. меда;
    • закрываем и убираем в холодильник, через три недели продукт готов к употреблению.

    Принимать можно с теплым чаем или водой, кушать в чистом виде, средство поможет согреться в холода, снимет симптомы простуды, простимулирует иммунитет.

    существует множество рецептов приготовления имбирного чая на любой вкус как для взрослых, так и для детей

    Рецепт детского имбирного напитка

    Смесь имбиря, меда и лимона можно давать ребенку с 3х лет, она поддержит развивающийся иммунитет, защитит от детских болезней, вирусных и бактериальных инфекций, улучшит функционирование ЖКТ и пищеварение.

    • берут имбирь и лимон, отжимают из них сок;
    • смешивают с медом (все по чайной ложке) и добавляют стакан теплой воды;
    • дают ребенку на ночь.

    Рецепты для похудения

    1.Ч. л. измельчённого на терке имбиря помещают в емкость со стаканом кипятка. Настаивают и добавляют ломтик лимона и ч. л. меда.

    чай для похудения активизирует все обменные и очищающие функции организма и помогает быстро и безболезненно избавиться от лишних килограммов

    2.Лимон с цедрой и неочищенный корешок имбиря пропустить через мясорубку, добавить 200 мл. меда и перемешать. Емкость убрать в холодильник и выдержать не менее 12 часов. Принимать по ч. л. до приема пищи раз в день, можно развести в чае или теплой воде.

    3.Корешок имбиря промывают, снимают тонким слоем кожуру, натирают на терке или мелко нарезают. Заливают кипятком и настаивают на водяной бане 20 минут. Добавляют мед, лимон, кардамон, корицу.

    Рецепты подходят людям с замедленным обменом веществ, средства притупляют голод, улучшают пищеварение, предотвращают переедание, оказывают благотворное влияние на фигуру.

    Рецепт для мужчин

    Имбирная смесь ускорит кровообращение мочеполовой системы, простимулирует потенцию и мужские возможности, повысит работоспособность и стрессоустойчивость.

    продукты окажут массу полезных действий и поддержат мужскую силу и здоровье

    • взять 50 гр. свежего имбиря, один лимон, грецкие орехи, курагу и изюм по 100 гр.;
    • все составляющие пропустить через мясорубку и добавить 200 гр. меда;
    • перемешать и принимать по ст. л. дважды в день.

    Витаминная смесь

    • Тыква – 400 гр.;
    • Лимон – три штуки;
    • Имбирь – 30 гр.;
    • Мед – 100 гр.
    • лимон с кожурой нарезать;
    • с имбиря счистить кожицу и нарезать кусочками;
    • тыкву без кожуры порезать кубиками;
    • все подготовленные ингредиенты измельчить в блендере;
    • положить мед и перемешать;

    Принимать в чистом виде, разбавлять теплой водой или чаем, использовать как дополнение к оладьям, блинам, кашам.

    При соблюдении противопоказаний смесь окажет только положительное действие на здоровье, предохранит от болезней, придаст жизненной энергии, согреет в холодную пору, ускорит кровоток, повысит тонус, убережет от простуд и вирусных инфекций, снимет усталость и улучшит настроение.

    Имбирь, лимон, мед рецепт: для иммунитета, от простуды и холестерина

    Имбирь с лимоном и медом – это полезное сочетание, которое применяют для лечения или профилактики болезней, проблем со здоровьем. Ингредиенты в комплексе содержат ряд целебных веществ от аминокислот с ферментами до витаминов, минералов, антиоксидантов. Это укрепляет иммунную систему, что благоприятно действует на организм в целом.

    Польза имбиря с лимоном и медом

    Имбирный корень, цитрусы и цветочный нектар – это продукты, которые полезны по отдельности, но в комплексе целебность проявляется максимально. Поэтому сочетание часто встречается в рецептах народной медицины. Обычно средства на основе этих ингредиентов применяются для поднятия иммунитета, чистки организма, похудения, профилактики простуды, гриппа.

    Польза каждого продукта:

    1. Цветочный нектар. По ряду микроэлементов напоминает кровь человека, потому усваивается на 100%. Полезные вещества: витамины A, C, группы B, ферменты, кислоты, марганец, магний и калий. Действие на организм: укрепление иммунитета, обезболивание, заживление повреждений кожи, уничтожение грибков, вирусов или патогенных бактерий.
    2. Лимон. Лидирует по содержанию витамина C, пищевых волокон, пектина и минералов. Цитрус насыщен эфирами, биофлавоноидами, фитонцидами с лимонной кислотой. Польза: выведение токсинов, снятие воспаления, устранение патогенной микрофлоры.
    3. Корень имбиря. Растение содержит эфирные масла, смолы, органические кислоты, гингерол. Продукт нормализует обменные процессы, улучшает работу органов ЖКТ, понижает уровень холестерина, глюкозы в крови. К тому же включение в рацион активизирует сжигание жировых запасов.

    При объединении этих ингредиентов полезные свойства усиливаются, что влияет на каждую систему органов и организм в целом. Общее благоприятное действие целебной смеси: ускорение метаболизма, чистка сосудов, укрепление защитных барьеров, нормализация пищеварения, регуляция аппетита. Организм насыщается энергией, биологически активными веществами.

    Рецепт здоровья – имбирь с лимоном и медом

    Распространённое средство – витаминная смесь для здоровья. Целебность распространяется на поддержание иммунитета, профилактику простуды, ОРВИ, гриппа, нормализацию работы органов пищеварения. Комплексное действие не только укрепляет организм, но и помогает в лечении имеющихся болезней.

    1. Тщательно помыть молодой имбирный корень, мелко натереть с кожурой и взять 250 г.
    2. Обдать кипятком неочищенные лимоны (2 штуки), измельчить.
    3. Поместить ингредиенты в стеклянную миску.
    4. Добавить 250 г жидкого пчелиного продукта, тщательно перемешать.
    5. Затянуть посуду пищевой плёнкой или закрыть крышкой.
    6. Оставить в холодильнике на 24 часа.

    Рекомендуется принимать по 1 маленькой ложке утром и вечером. Обязательно это делать перед едой, запивая 200 мл тёплой воды. Для получения ощутимого эффекта желательно выполнять 2 курса за год – осенью, весной. Приём по этой схеме защитит организм от болезней. Целебный напиток разрешается взрослым, пожилым людям, детям, если нет противопоказаний.

    Приготовленную смесь применяют как основу для согревающего чая при наступлении зимы. Вариант употребления – растворить 1 столовую ложку в 200 мл кипятка, выпивать такую порцию дважды за день. Чай снимает воспаление, избавляет от кашля, простуды или сезонного дефицита витаминов.

    Смесь имбиря, лимона и меда для иммунитета

    Ароматные медово-имбирные смеси с цитрусами – эффективные средства для усиления защитных функций организма. Полезные свойства: поддержание здоровья, борьба с вирусами, бактериями, устранение воспаления, восполнение энергетических запасов. Поэтапное приготовление:

    1. Почистить имбирный корень, нарезать небольшими кусками.
    2. Цитрус помыть, измельчить с кожурой.
    3. Пропустить ингредиенты через мясорубку или блендер.
    4. Переложить полученную массу в стеклянную банку.
    5. Добавить такое же количество цветочного нектара, перемешать.

    Принимать рекомендуется по 1 чайной ложке 3–4 раза в течение суток до еды. Другой вариант – развести порцию с 200 мл горячей воды, оставить на 10 минут, употребить в тёплом виде. Для усиления пользы внести корицу, что сделает смесь средством от воспаления дыхательных путей, кашля, простуды.

    Имбирь с лимоном и медом при простуде

    Целебный напиток, содержащий имбирь, лимон, чеснок, мед – лекарство для борьбы с простудой. Состав ингредиентов снимает воспаление, проявляет противомикробные свойства, насыщает организм антиоксидантами. Поэтапный рецепт приготовления полезного средства:

    1. Почистить 1 маленький имбирный корень, 2 головки чеснока, прокрутить в блендере.
    2. Нарезать 2 цитруса дольками, соединить с чесночно-имбирной массой.
    3. Залить 1 литром воды, поставить посуду на медленный огонь.
    4. Довести смесь до кипения, постоянно перемешивая.
    5. Пропустить через фильтр, добавить к тёплому отвару 120–150 г нектара.
    6. Дождаться остывания, перелить в тару из стекла, убрать в холодильник.

    Употреблять целебную смесь рекомендуется по 1 столовой ложке до еды 3–4 раза за сутки. Отвар действует комплексно – избавляет от простуды, кашля, укрепляет иммунитет, снимает усталость, тонизирует и бодрит. Дополнительно улучшает работу печени, выводит шлаки, токсины, очищает кровь.

    Другой вариант приёма – не разводить чесночно-имбирную массу водой, а добавить мелко нарезанный лимон с медом, тщательно перемешать. Эту смесь принимать по 1 столовой ложке 2 раза за сутки – до завтрака и вечером. Лучше запивать стаканом тёплой воды.

    Для смягчения сухого кашля, выведения мокроты популярен следующий рецепт: взять по 1 чайной ложке имбирного и лимонного сока, добавить 5 г меда, дать настояться, залить 150 мл горячей воды. Принимать по 1 маленькой ложке каждые полчаса. Лучше подержать жидкость во рту, затем проглотить.

    Имбирь с медом и лимоном от холестерина

    Медово-имбирные смеси с цитрусом помогают выводить из кровеносных сосудов «плохой» холестерин, который при накоплении откладывает бляшками на стенках. В перспективе это ведёт к атеросклерозу, тромбозу. 3 рецепта приготовления эффективного очищающего средства:

    1. Классический вариант. Помыть имбирный корень весом 300 г, очистить и порезать кусками. Сделать также со средним лимоном. Пропустить через блендер или мясорубку. Добавить по вкусу пчелиный продукт и смешать. Приём при лечении – 3 столовые ложки за сутки.
    2. С орехами. Взять 1 столовую ложку сушёного корня имбиря, перемешать с 20 г толчёных грецких орехов. Добавить лимонный сок от 1 плода, 120 г меда. Оставить на ночь. Употреблять трижды за день по 1 чайной ложке.
    3. Имбирный чай. Залить заварку с сушёным корнем кипятком, оставить для настаивания. Пить чай с долькой лимона, 1 маленькой ложкой нектара по утрам. Дополнительный эффект – придание тонуса, бодрости.

    Польза корневища растения – нормализация обмена липидов (выведение вредного холестерина, сохранение полезных жиров). Цитрус поставляет калий, магний, укрепляет сосуды и ЦНС. Пчелиный продукт поддерживает сердечный ритм, стабилизирует давление, проявляет общеукрепляющее действие.

    Имбирь с лимоном и медом взрослым

    Женщины обычно интересуются сочетанием ингредиентов для похудения и коррекции фигуры. Напитки помогут восстановиться после занятий спортом, ускорить обмен веществ, вывести лишнюю жидкость. Пример рецепта:

    1. Очистить корневище растения, измельчить на тёрке.
    2. Перенести в термос, засыпать 2 маленькие ложки зелёной чайной заварки.
    3. Добавить сок половины лимона, залить кипятком (2 литра).
    4. Оставить на 3 часа, процедить, внести 30 г пчелиного продукта.
    5. Выпивать по 1 литру в течение суток (последний приём – до 21 часов).

    Медово-имбирные средства помогают купировать спазмы (болезненные ощущения) во время менструального цикла. Рекомендуют не только принимать внутрь, но и делать компрессы на область живота. Дополнительный эффект для женщин – улучшение настроения, разглаживание кожи, улучшение вида волос, ногтей, общее укрепление организма.

    Читайте также:  Жидкий стул у ребенка 1 год лечение комаровский

    Настойка на имбирном корне, цветочном нектаре, цитрусе благоприятно действует на кровообращение, потому подходит для мужчин. Целебный состав назначается при слабой эрекции, снижении потенции, нарушении тока крови к органам малого таза. Средство повышает выносливость во время полового акта, чувствительность полового органа.

    Имбирный напиток детям

    Ароматный напиток, содержащий витамины, минералы, пектин, танины – полезное общеукрепляющее средство для детей. Пример рецепта: соединить по 1 маленькой ложке лимонного и имбирного сока, добавить такое же количество нектара. Употреблять смесь после разбавления в стакане воды 1 чайной ложки. Периодичность – утром и вечером, курс составляет 2 недели. Польза: усиление иммунной защиты, нормализация пищеварения, профилактика инфекций.

    Противопоказания

    Целебный комплекс, содержащий имбирь с лимоном и медом, имеет противопоказания. Ограничения затрагивают некоторые категории людей, которым приём вреден по той или иной причине. Иногда побочные эффекты могут угрожать здоровью, жизни. Список:

    • язвенная болезнь синдром раздражённого кишечника;
    • аллергическая реакция на компоненты;
    • дети младше 2–3 лет;
    • беременность, период грудного вскармливания;
    • тяжёлые болезни печени, желчного пузыря, сердца, гипертония;
    • сахарный диабет, бронхиальная астма.

    Медово-имбирные напитки, смеси – эффективные способы оздоровления организма. Главная польза заключается в укреплении иммунитета, очищение от шлаков, вредного холестерина, профилактике вирусных инфекций и простуды. Продукты благоприятно действуют на детей, пожилых, взрослых людей.

    Имбирь с лимоном и медом — организм здоров и умиротворен!

    Лимон, мед, имбирь – невероятно полезное трио, справляющееся с десятками заболеваний и проблем. Сочетание этих продуктов спасает от простуды, укрепляет иммунитет, снимает головную боль, тонизирует организм и сжигает лишний вес. Это настоящий эликсир здоровья, проверенный годами и людьми.

    Рецепты, несущие здоровье

    От простуды

    Целебный чай с имбирем, медом и лимоном снижает риск попасть «в силки» простуды и облегчает ее симптомы во время болезни. Точных пропорций ингредиентов нет –они подбираются по вкусу. Готовится чай по следующей технологии:

    • Корень имбиря освободите от кожуры и порежьте тонкими пластами.
    • Лимон разделите на две части и выдавите из каждой половинки сок.
    • Кусочки имбиря выложите в заварочный чайник, добавьте к ним лимонный сок и залейте смесь кипятком.
    • Дайте чаю настояться в течение 30-40 минут.
    • В уже теплый напиток добавьте мед и немного сахара.

    Внимание! Чай пейте 2-3 раза в день, пока не пройдет кашель, боль в горле, насморк и температура. После приема средства обязательно полежите под теплым одеялом, чтобы пропотеть.

    Мед, лимон и имбирь применяются не только от простуды, чай на их основе снимает усталость, успокаивает мигрень, повышает тонус организма.

    Освежающий чай от гриппа и простуды

    • тертый имбирь (3-4 ст. ложки);
    • вода (1,5 литр);
    • мед (5 ст. ложек);
    • лимонный или апельсиновый сок (5-6 ст. ложек);
    • мята или мелисса (2-3 веточки);
    • специи – корица, кардамон, душистый перец (по вкусу).

    Воду доведите до кипения, всыпьте в нее имбирь и немного проварите. После чего добавьте в отвар сок, специи и перелейте его в банку. Укутайте настойку на 10-15 минут, а затем положите в нее мяту и мед. Мяту предварительно помните в руках, чтобы она подарила чаю свой чарующий аромат. Дайте отвару настояться в течение 20 минут, а затем приступайте к его приему. Желательно употреблять чай горячим.

    Внимание! Любой напиток, где участвуют имбирь с медом, помогает от простуды.

    Для иммунной системы

    Многогранная натура рассматриваемых нами продуктов воздействует не только на простудные недомогания, но и повышает иммунитет организма в целом. Для укрепляющей смеси вам понадобятся:

    • 100-120 г корня имбиря;
    • 4 свежих лимона;
    • 100-150 г пчелиного продукта.

    Полезный рецепт из имбиря, меда и лимона для иммунитета создается так:

    1. Корень имбиря очистите от кожуры и натрите на терке.
    2. Лимоны освободите от цедры и порубите на мелкие кусочки.
    3. Полученную массу измельчите повторно в блендере.
    4. Выложите смесь в миску и добавьте мед.
    5. Тщательно смешайте ингредиенты, переложите смесь в банку и поставьте в холодильник.

    Лекарственное средство принимайте по 1 ст. ложке раз в день. Оно наполнит ваш организм силами и защитит от простуды и гриппа.

    Полезные свойства трио

    Лимон и мед с имбирем, польза которых для организма огромна, выполняют следующие задачи:

    • ускоряют процесс обмена веществ;
    • сбивают температуру и снимают болевые симптомы в горле при простуде, ангине и гриппе;
    • усиливают защитные функции и отражают нападения вирусов;
    • уничтожают и препятствуют деятельности болезнетворных бактерий;
    • обеспечивают бесперебойное поступление витаминов;
    • устраняют воспалительные процессы в горле и дыхательных путях при гриппе и ангине.

    И это далеко не все, на что способны такие мощные народные средства, как имбирь, лимон, мед. Рецепты на их основе очищают организм, исцеляют кожные заболевания, болезни желчного пузыря, печени и почек, заживляют раны и имеют еще много полезных свойств.

    Дарующие стройность

    Трио продуктов настоятельно рекомендуется и диетологами.

    Внимание! Имбирный чай с лимоном и медом является древним тибетским средством от лишних килограммов.

    Разжигая кровообращение, ускоряя обмен веществ, очищая желудочно-кишечный тракт и выводя из организма ненужную жидкость, чай способствует расщеплению жиров без мучительных тренировок в спортзале и жестоких диет. Рассмотрим наиболее интересные рецепты.

    Чай, заставляющий худеть

    Рецепт 1. Для приготовления чая вам понадобятся: лимон, мед, корень имбиря, зеленый чай, кипяток.

    • Имбирь очистите от кожуры и натрите на терке.
    • Засыпьте массу в термос и выдавите туда сок половинки цитруса, добавьте 2 чайные ложки зеленого чая и залейте все 2-мя литрами кипятка.
    • Настаивайте напиток 3 часа. После чего процедите, добавьте 3 чайные ложки пчелиного продукта и пейте по литру чая в сутки.

    Рецепт 2. Тертый имбирь (0,5 чайной ложки) залейте стаканом кипятка, прикройте и оставьте на 10 минут. Добавьте к отвару лимон (кружок) и мед (1 чайная ложка). Напиток принимайте по утрам и один раз в течение дня – по 0,5 стакана. Людям с повышенной кислотностью желудка следует пить его во время трапезы, с пониженной – за 30 минут до приема пищи.

    Рецепт 3. Участие чеснока в диетическом питании сжигает жиры, укрепляет ослабленный организм и устраняет процессы брожения в кишечнике. Для создания мощного напитка, одним махом избавляющего от нескольких килограммов, приготовьте имбирь, мед, лимон и чеснок. 4 головки чеснока, 4 свежих очищенных лайма и корень имбиря пропустите через мясорубку. Залейте смесь кипятком и оставьте на 2-3 часа. После чего добавьте в напиток мед (3 ст. ложки) и принимайте трижды в день по 100 г.

    Правила приема чая

    Важно! Чтобы жиросжигающий напиток дал ощутимые результаты, строго соблюдайте правила его приема.

    • Наибольшую пользу приносит свежий чай, поэтому старайтесь готовить его ежедневно с утра.
    • Оптимальная доза – не более 2-х литров в день.
    • Прием средства до трапезы притупляет чувство голода.
    • Смесь лимона, имбиря и меда перед употреблением обязательно процедите– она станет менее насыщенной.
    • Последнюю дозу напитка выпивайте не позже 21:00, так как чай обладает бодрящим действием.
    • Не увлекайтесь имбирем – для приготовления напитка будет достаточно одного небольшого кусочка.
    • Только ежедневный прием чая даст желаемые результаты, а не его употребление в период разгрузочных дней и диеты.
    • Для усиления эффекта неплохо дополнить прием чая другими натуральными средствами для похудения. Например, можно сделать коктейль на основе молока или кефира с добавлением куркумы. Эта пряность отлично помогает избавиться от лишнего веса.

    Противопоказания

    Внимание! Имбирный напиток, где также участвуют мед и лимон, имеет ряд противопоказаний.

    Он не рекомендуется:

    • при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
    • при гепатите;
    • при кардиологических недугах;
    • при геморрое;
    • при повышенном артериальном давлении;
    • при маточном кровотечении;
    • при наличии аллергии;
    • беременным женщинам и кормящим матерям.

    Имбирь с медом и лимоном (рецептов существует великое множество) – универсальное средство от многих болячек, которое можно употреблять без предварительной консультации с врачом. Главное – удостоверьтесь в отсутствии вышеуказанных болезней (противопоказаний) и соблюдайте правильные пропорции продуктов.

    Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

    Ольга Королева

    Опубликовано: 04-02-2015

    Обновлено: 22-12-2019

    Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

    Рецепты здоровья из имбиря, лимона и меда

    Если взять такие продукты, как имбирь, мед и лимон, то каждый из этой троицы сам по себе уже является чудодейственным средством, которое отлично помогает лечить различные недуги. Но можно еще больше усилить их лечебные свойства, если приготовить из них целебную смесь или напиток по одному из многочисленных рецептов здоровья.

    Ничего сложного в этом нет. Единственное правило: нужно строго придерживаться рецептуры, которая вырабатывалась и проверялась десятилетиями. Предлагаем вашему вниманию несколько таких рецептов из копилки народных средств, содержащих в своем составе имбирь с медом и лимоном.

    Рецепты из меда, имбиря и лимона для здоровья

    Чтобы приготовленная витаминная смесь или напиток получились по-настоящему лечебными, необходимо правильно подготовить и заварить корень имбиря. Сначала его тщательно моют и сушат. Затем измельчают в блендере или на терке (мясорубке).

    Использовать имбирь можно с кожурой или без, предварительно очистив корень от нее острым ножиком.

    Для приготовления ароматного кисло-сладкого слегка жгучего чая потребуется часть корешка имбиря длиной примерно 4 сантиметра, сок половинки (или целого) лимона (или других цитрусовых), мед (достаточно 2-3 столовых ложки) и 2 литра воды.

    Имбирную «стружку» нужно несколько минут проварить, процедить жидкость. Получится прозрачный слегка желтоватый напиток. В уже теплый чай добавляется мед. После настаивания в течение часа базовый напиток готов.

    Слегка видоизменив рецепт, можно самому сделать и другие более интересные составы и напитки.

    Классический рецепт от простуды

    Этот чай с добавлением смеси из меда, лимона и имбиря можно пить всегда, но особенно он полезен в профилактических целях во время эпидемии гриппа и сезонной простуды. Он помогает при насморке, кашле, ангине и бронхите.

    Ингредиенты:

    • Мед – 200 г
    • Имбирь – 350 г
    • Лимон – 1 шт.

    Готовится чай следующим образом:

    1. Лимон и имбирь чистим и мелко режем.
    2. Измельчаем приготовленные кусочки в блендере, добавляем мед и все хорошенько перемешиваем.
    3. Полученная смесь из-за большого содержания сока в лимоне и имбире должна получиться жидкой. Рекомендуется добавлять ее в чай по 1 чайной ложке.

    Рецепт имбирного чая с медом и лимоном

    Этот целительный напиток поможет укрепить иммунитет или облегчить симптомы простуды и гриппа.

    Состав:

    • Мед – 5 ст. л.
    • Мята перечная – несколько листочков
    • Имбирь – 3 ст. л.
    • Кардамон (корица или другие специи) – по вкусу

    Способ приготовления:

    Измельченный корень имбиря провариваем в 1,5 л воды в течение двух минут. Добавляем сок лимона (апельсина, грейпфрута или лайма) и специи. Полученный отвар укутываем полотенцем и настаиваем минут 10. После этого добавляем мед, раздавленную мяту и настаиваем еще минут 30. Чай готов!

    Чай с имбирем, медом и лимоном для детей

    Имбирный чай с медом и лимоном полезен детям так же, как и взрослым. Правда, предварительно нужно удостовериться в том, что это эффективное натуральное средство от простуды, кашля и инфекции, помогающее укрепить иммунитет ребенка, отличный источник витаминов, не навредит ребенку из-за индивидуальной непереносимости продуктов в составе чая. Также не рекомендуется давать такой напиток детям моложе 3-х лет.

    Чай можно приготовить следующим образом: заварить в термосе на несколько часов лимон и имбирь. А непосредственно перед употреблением добавить в напиток мед.

    Такой напиток рекомендуется брать с собой в путешествие с детьми, как эффективное средство от тошноты и при укачивании в транспорте. Еще больше помогут облегчить приступы тошноты заваренные в составе такого вкусного чая мята и лимон.

    Кроме того, этот напиток способен приглушать зубную и головную боль, помогать при расстройстве кишечника. А добавленный в чай мед придает напитку противовоспалительные, антибактериальные и противовоспалительные свойства.

    Согревающий имбирный чай

    Если появились первые симптомы простуды, попробуйте приготовить чай из имбиря, меда и лимона по этому рецепту. Выпив его на ночь, утром вы можете почувствовать себя гораздо лучше.

    Для приготовления этого чая вам понадобится:

    • Имбирь – 3 ст. л.
    • Вода – 1,2 литра
    • Сок лимона (апельсина) – 4 ст. л.
    • Перец черный – щепотка

    Готовится этот чай так:

    Мелко измельченный имбирь нужно залить кипятком и спустя несколько минут процедить. Добавить мед, сок и перец, сухую или свежую мяту.

    Если нет свежего имбиря, можно заменить его сухим имбирным порошком. Потребуется 1-2 чайных ложки сухого имбиря, но варить его нужно дольше – минут двадцать.

    Рецепт для похудения

    Смесь меда с лимоном притупляет аппетит и чувство голода и насыщает организм энергией. Имбирь же, особенно в свежем виде, хорошо решает проблемы пищеварения, усиливает обмен веществ, обладает мощным жиросжигающим эффектом.

    В комплексе все это способствует похудению и наилучшим образом сказывается на фигуре. К тому же такой напиток является своего рода эликсиром красоты, долголетия и молодости, поскольку он улучшает состояние волос, кожи и ногтей.

    Для его приготовления потребуется:

    • Чай зеленый (заварка) – 2 ч. л.
    • Сок цитрусовых – 4 ст. л.
    • Мед – 3 ч. л.
    • Имбирь (натертый) – 3 ст. л.

    Способ приготовления:

    Напиток готовится в термосе. Имбирь, сок и чай заливаем кипятком (2 литра). 2 часа настаиваем, процеживаем и добавляем мед.

    Диетологи рекомендуют выпивать по литру этого напитка в течение дня регулярно.

    Имбирь с лимоном и медом: рецепт здоровья для сосудов

    Лечебный коктейль из этих трех полезных продуктов эффективен не только в борьбе с инфекцией и простудой. Он хорош для чистки и укрепления кровеносных сосудов, предотвращения накопления в них холестерина.

    Регулярное употребление чая с имбирем, лимоном и медом улучшает циркуляцию крови в организме. Все это является в определенной степени профилактическим средством для уменьшения вероятности инсультов и инфарктов.

    Чтобы приготовить эту смесь, потребуется:

    • Мед – 1 ч. л.
    • Полынь сухая – 1/3 ч. л.
    • Масло оливковое – 1 ч. л.
    • Имбирь (натертый) – 0,5 ч. л.
    • Лимон – 1 шт.

    Способ приготовления и применения:

    Измельченный имбирь с полынью и выжатым соком лимона заливаем ½ стакана горячей воды. Настаиваем смесь 20-30 минут и добавляем мед. Состав следует пить в течение месяца утром натощак.

    Противопоказания к применению

    Как и любой продукт, имбирь, лимон и мед имеют ряд противопоказаний. Это, прежде всего, аллергия на любой из указанных продуктов, а также различные заболевания, лечение которых традиционными лекарственными средствами плохо сочетается с приемом меда, лимона или имбиря.

    Не стоит начинать дополнительное лечение домашними средствами, не удостоверившись в том, что вам они не навредят, и не убедившись в отсутствии заболеваний, при которых эти продукты противопоказаны. Если вы впервые решили попробовать витаминный чай с имбирем, медом и лимоном, начните с половинки стакана, увеличивая количество напитка постепенно.

    Ссылка на основную публикацию